Поддерживающие отношения жизненно важны в процессе выздоровления.
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
- Справиться с партнером, страдающим психическим заболеванием, таким как клиническая депрессия, может быть очень сложно.
- Если вы посоветуете партнеру обсудить этот вопрос со своим доверенным терапевтом или семейным врачом, это всегда будет хорошим началом.
- Оставайтесь чуткими и не осуждающими, когда вы подходите к своим близким с планом, как вместе справиться с их депрессией.
Один из наиболее частых вопросов, которые мы получаем, - это как можно поддержать партнера в профессиональных службах психического здоровья. Часто это сложный сценарий, который может осложняться такими факторами, как отказ человека признать, что у него изначально возникла проблема, или отказ от идеи получения помощи. В такой деликатной ситуации нужно действовать тактично и осторожно.
Во-первых, мы хотим признать, что иметь дело с партнером, страдающим психическим заболеванием, таким как клиническая депрессия, может быть очень сложно. Трудно видеть страдания любимого человека, но особенно трудно, если он отказывается от помощи. Может быть тенденция прикрывать пострадавшего партнера и подбирать слабину, чтобы сохранить мир. Не обращая внимания на проблему напрямую, из лучших побуждений можно только усугубить ситуацию.
Невылеченное психическое заболевание может привести к серьезным неблагоприятным последствиям, включая злоупотребление психоактивными веществами , серьезное нарушение повседневной жизнедеятельности и даже самоубийство. Ожидание помощи - это не ответ - не только из-за его воздействия на человека, которого коснулась эта проблема, но и из-за негативных последствий для самих отношений. Исследования показывают, что чем более длительные состояния психического здоровья, такие как депрессия, остаются без лечения, тем выше вероятность негативного исхода, в том числе разрыва отношений.
Обеспокоенный партнер обязан уступить место - пусть и поддерживающим, нежным, без обвинений - и настаивает на том, чтобы его близкий продемонстрировал действия, которые поддерживают хорошее здоровье для него самого и всей семьи. Хотя вы должны показать, что вам не все равно, справедливо также посочувствовать тому, как психическое заболевание вашего партнера негативно влияет на эмоциональное благополучие вас и ваших детей.
Если вы посоветуете партнеру обсудить этот вопрос со своим доверенным терапевтом или семейным врачом, это всегда будет хорошим началом. Врачи первичной медико-санитарной помощи (PCP) привыкли решать эмоциональные проблемы своих пациентов и могут помочь направить их к терапевтам и консультантам при наличии клинических показаний. Вы также можете быть в комнате для осмотра, чтобы поделиться своим мнением о симптомах и изменениях, свидетелями которых вы стали. При этом могут быть вещи, которые ваш партнер захочет обсудить без вас в комнате, поэтому не забудьте также предоставить ему место для разговора с лечащим врачом наедине.
Помните, оставайтесь чуткими и не осуждающими, когда вы подходите к своим близким с планом, как вместе справиться с их депрессией. Вот как это может звучать:
Меня беспокоит, что вы так устали в последнее время и что ваше настроение упало в последние несколько недель. Это так на тебя не похоже. Это влияет на вас, и это влияет на нашу семью. Я глубоко забочусь о тебе и твердо верю, что ты заслуживаешь того, чтобы чувствовать себя лучше. Думаю, доктор Джонс сможет помочь. Могу я позвонить и записаться на прием? Для меня подходит следующий понедельник или вторник, если вы хотите, чтобы я сопровождал вас.
Жизненно важно, чтобы вы нашли время, чтобы позаботиться о себе в это трудное время. Супруги и опекуны слишком часто эмоционально изливаются на заботу о человеке, который находится в депрессии. Поступая так, они могут потерять заботу о себе. Это не лучшая ситуация ни для одной из сторон. Может накапливаться обида, и это может повысить уровень стресса у каждого . Поэтому не забудьте продемонстрировать себе такую же любовь, заботу и сострадание, как и своему партнеру.