Всему есть предел - терпению, усталости, страху и так далее. Если машины ломаются, то что что говорить про человека.
Однообразная жизнь и дикая усталость могут превратить даже самого адекватного и спокойного человека в неврастеника. Особенно тяжело порой бывает мамам с маленькими детьми.
Почему-то в обществе считается, что материнство - это бесконечное терпение, умиление и радость. Мать не может испытывать негативных эмоций, ведь дети - это святое.
Да кто же спорит! Любая мать за своего ребенка жизнь отдаст, не раздумывая. И будет любить его до самого последнего вздоха, прощать, жалеть и желать счастья до бесконечности.
Но иногда бывают дни, что все сваливается в одну кучу - бессонная ночь, какая-нибудь неприятность на работе у мужа, плохая новость от родственников и непрекращающиеся капризные крики малыша. Можно без капризных криков, достаточно просто двух играющих карапузов дома, чтобы возникло желание воткнуть в уши беруши и отключиться.
Но отключится нет возможности, потому что надо быть на чеку. Напряжение растет. И вот к вечеру ты словно натянутая пружина, готовая сорваться и включить сирену. В эти моменты хочется телепортироваться на необитаемый остров и просто тупо помолчать.
Читайте также: Почему так важно найти свой источник внутренней тишины
Что делать, когда ты на пределе?
Я выхожу из подобных ситуаций таким образом. Когда нахожусь на грани, просто выхожу из комнаты, захожу в ванную и смотрю в стену. Иногда кричу в пустоту. (Я живу в частном доме, поэтому моих воплей никто не слышит)
Потом досчитываю медленно до десяти и дышу. Глубокий вдох - выдох. Вдох - выдох. Сердце успокаивается, мысли тоже.
После этого немного отпускает, и я начинаю мыслительный процесс. Ну вот оказалась бы ты на необитаемом острове, поспала бы сутки, отдохнула, побегала по песочку. А дальше-то что? Никто к тебе не прибежит с утра, не обнимет со словами: "мамуля, я тебя люблю!", не улыбнется во весь рот, не будет держать тебя крохотной ручонкой и гладить по голове. Да это же с ума можно сойти!
Успокоившись окончательно, я возвращаюсь с улыбкой умиления обратно в комнату. Дети, кажется ничего не заметили, а я не превратилась в мать, у которой с головой не все в порядке.