Уже прошло около двух лет с тех пор, как я выпустила пару постов под этим названием. Про то, как здорово просыпаться ранним утром. Про то, что я делаю в шесть утра, и как здорово планирую утро.
За этот промежуток времени было всякое. И бросала я это дело ко всем чертям собачьим. Поздно ночью ложилась и в полдень вставала. Психовала так, что мама не горюй. Дисциплина и режим боролись с ленью и пофигизмом. Я рвала и метала. Меня бросало из стороны в сторону. «Да пошли они все в одно место, эти умники, которые придумали так рано вставать», - с негодованием думала я.
Уже полгода как все «устаканилось». Я вновь встаю в шесть утра. Чем я занимаюсь в столь ранний час? Да по-разному. Но пятнадцатиминутная зарядка это обязательно. Я снова хожу на стадион. И не участвую ни в каких марафонах. Мне стало так удобно. По роду своей деятельности я читаю. Да, что говорить? Я люблю учиться. А утром предоставляется единственная за весь день возможность это сделать. Так что утро для меня – это заряд для тела и ума.
А еще я восстановила свой режим. В десять вечера ложусь спать и в шесть утра подъем. С режимом мне легче стало что-то планировать. Плюсом ко всему улучшилось мое самочувствие. Здоровье перестало шалить. Я не чувствую себя на утро разбитой. Из вредных привычек остался только утренний кофе. Что поделать? Я не могу отказать себе в таком удовольствии.
Не скажу, что мне не хочется иногда до ночи зависнуть в интернете и потом валяться полдня на диване. Я вспоминаю, с каким трудом мне дался такой распорядок дня, моя привычка. Желание что-то нарушить сразу отпадает.
Утром все также выходят на балкон покурить и поглазеть люди из близлежащих домов. Поначалу я чувствовала себя как не в своей тарелке. Я одна на стадионе. А потом забила на все это. В конце концов, не я засоряю свои легкие. Не я кушаю булочки с маслом и наращиваю бока.
Я никого не призываю рано вставать. Это дело каждого. Но мне стало так удобно. И для самой себя я нашла в этом муссу плюсов: от здоровья до успеваемости. Что бы человек ни выбрал – это его выбор. Что бы ни решил – его решение. Ранний подъем это мой выбор и для меня на данный момент он удобен.
Однажды выйдя из одной зоны комфорта, я обрела другую зону комфорта. И пока из нее не собираюсь выходить.