Добрый день, читатели моего канала! Возвращаюсь к теме похудения на курсе, о котором я рассказывала здесь.
На занятиях я узнала, что в килограмме человеческого жира содержится 8260 ккал. Да-да! Это даже больше, чем в свином сале! Теперь, познакомившись с этой цифрой, не сложно посчитать, сколько своих любимых продуктов я съела, чтобы набрать свои лишние килограммы.
Итак, сейчас мой вес 65 кг, а весить я хочу и должна 56 кг., то есть у меня лишних 9 кг., а стало быть 74 340 ккал, которые мне нужно израсходовать. Так что же я такого наела на эти самые ккал?
Например, я очень люблю солёную селёдку, ну просто обожаю! В килограмме этой вкуснятины 1 980 ккал. Путём нехитрых вычислений выясняем, что на боках и животе у меня висят 37,54 кг вкусной солёной селёдочки. Вы можете представить, сколько это? Если смотреть упаковками свежемороженой рыбы, то выходит почти две упаковки, то есть 4 пласта!
Едем дальше. Не представляю себе приёма пищи без ржаного хлеба. В том, который я обычно употребляю 200 ккал на 100 гр., или 2000 ккал в килограмме. И если переводить мой лишний вес, то получается, что я съела 37,17кг или почти 93 400-граммовых буханок.
Что ещё я люблю? Ага, вот! Свиная солёная грудинка. Примерно 3500 ккал в килограмме, а во мне её 21,24 кг.
Ещё пельмени. Я, конечно, люблю домашние, но чаще ем магазинские, примерно 2200 ккал в килограмме. У меня съедено 33,79кг. или 37,5 пачек по 900 гр.
Ну и десерты. Я очень люблю мороженое пломбир. В килограмме примерно 2290ккал, то есть я съела 32,46 кг или более 259 стаканчиков по 125гр.
Шоколад. Я ем чёрный горький, в котором 5710 ккал, тоже в килограмме. Успела съесть 13,01 кг или 144,5 плитки по 90 грамм.
Ну и под занавес мой любимый торт "Прага". В мирелевском 4160 ккал на килограмм. Во мне 17,87кг. или без малого 30 тортиков по 600 грамм.
Впечатляет? Меня так просто шокировало! Тоже подсчитываете съеденное? Ставьте лайк и делитесь в комментариях кто сколько и чего съел.