Что за звери?
Общего доказанного мнения нет🤷♀️
Я расскажу о своем видении.
Ведь кому из нас не говорили, что лень родилась вперед нас?
Лень 🛌
Есть множество подходов, которые пытаются объяснить лень.
Тунеядство, нечто плохое, безвольное?
На самом деле лень может быть очень полезной!
Она может защищать нас от трудоголизма, давления окружения, нарушения наших границ, переутомления, даже оберегать от заболеваний.
Бывало такое, что после насыщенной трудовой недели строите наполеоновские планы на выходные, но в субботу не можете встать с кровати и ругаете себя за лень? Лень бережет вас!
Есть мнение о том, что лень - это неумение концентрироваться в силу биологических проблем, неврологических и прочих истощений.
Так или иначе заботимся о себе как о самом любимом человеке в жизни и всегда находим время и способы для отдыха.
Прокрастинация 🤯
Бесконечная цепочка: откладываю, виню себя, получаю некоторое удовольствие от того, что героически выполняю задачу в последнюю ночь, обещаю себе в следующий раз делать все заранее, откладываю...🤬
Здесь речь про силу воли и мотивацию. Эти два героя побеждают прокрастинацию!
Точного определения нашим героям не нашлось. Это скорее собирательные образы.
Сила воли 🤜 - это про решимость, намерение, настойчивость в достижении целей, самодисциплину, целеустремленность, произвольность внимания и мотивацию.
Мотивация - это бензин, который нужно пополнять, напоминать себе почему мы делаем то, что делаем и зачем.
Чтобы научиться трудолюбию, нужно 3 года, чтобы научиться лени - 3 дня
Прокрастинатора в себе можно перевоспитать!
Мне точно это необходимо.
Вы со мной?