Сила воли – два слова, о которых написаны тысячи книг и рассказаны десятки тысяч историй.
Это то, чего не хватает многим из нас не только для великих свершений, но иногда и для самых обычных бытовых ситуаций.
И это – еще один противник на пути к работе своей мечты. Ведь, пусть это и мечта, для ее достижения нужно все-таки поработать.
Нехватка силы воли проявляется в те моменты, когда мы говорим упрямое и слезливое «Я не хочу» каким-то важным делам. Это самый глубокий и самый опасный уровень ограничений, связан с нашей мотивацией и если в нем нет порядка, мы грозимся оказаться в замкнутом круге. Нет мотивации – нет и энергии, ведь ее не на что тратить. Нет энергии – нет и мотивации, ведь нет ресурсов для реализации своих желаний.
Ответы и ключи к этой проблеме я искала в общении с творческими людьми, и вот что выяснилось: любому Творцу (человеку, который что-то создает, придумывает, изобретает, делает что-то новое) важнее всего в жизни найти смысл того, что он хочет создать, выразить его и донести до людей.
Это также отражает знаменитая триада творчества Буданова: смыслы, состояние, процесс. Сперва важно понять, что мы хотим донести своей деятельностью, идеей, своими работами, затем нужно войти в состояние творческого упоения и вдохновения и лишь тогда начинать процесс созидания.
Если мы будем перепрыгивать через ступеньки и созидать ради созидания – мы лишим свою работу души, смысла и ценности. А если в наших проектах нет ценности - то кому они будут нужны?
Сделаем первый вывод:
Для того, чтобы появилась воля к действию, у этого действия должен быть смысл. Посвятите время этому подготовительному этапу (который, понимаю, каждому хочется пропустить и поскорее перейти к действиям) – и эта инвестиция в смыслы вернется вам сторицей.
Но ведь поиск смысла может занять много времени. Что делать, если сила воли нужна уже в ближайшие сроки? Сделать можно второй вывод: иногда в помощь смыслам нужно подключать и действия.
Например:
- Дайте публичное обещание
Социальное давление оказывает положительный эффект! Когда мы делимся своими амбициями и планами с другими людьми, нам становится стыдно не выполнить свое обещание перед ними. Себе мы можем обещать все что угодно и никогда даже не взяться за это, но посторонние люди - это ответственность. Попросите своих друзей или родственников выступить в роли наблюдателей - и если вы не выполните задуманное к какому-то сроку, вы пообещаете купить им что-нибудь приятное (но необязательно дорогое!).
- Соберите зрителей
Иногда все, что нам нужно, это внимательный слушатель. Если вы столкнулись с какой-то проблемой и никак не можете найти решение, обсудите ее с кем-то, выпустите ее в реальный мир. Часто неожиданно креативные ответы приходят от собеседников в совершенно случайных ситуациях.
- Делайте все плохо
Стремление к идеальному результату - одна из крупнейших причин, по которой мы топчемся на месте и боимся сделать шаг вперед. Попробуйте идти от обратного - начните делать что-то максимально плохо. Пусть это будет самая ужасная и никчемная идея в мире - но вы ее придумали, сделали первый шаг и расшатали свое воображение. Позвольте себе расслабиться и подурачиться - и сами не заметите, как войдете в творческий поток.
- Снизьте важность
«От цвета коробки, в которой лежит мой продукт, зависит всё!» Мы склонны преувеличивать значимость мелких объектов, это ошибка, которую совершают все. Способ ее исправить - рассмотреть все возможные варианты решения. Не знаете, какой цвет выбрать - выпишите 5 наиболее подходящих и отталкивайтесь от этого списка. Работать с реальной задачей намного проще, чем с надуманной.
- Попросите о помощи
Если вы совсем зарываетесь в работе - наймите помощника или попросите коллегу/партнера по бизнесу. Иногда мы просто выгораем и нуждаемся в отдыхе - разделить свои заботы в этом случае только пойдет на пользу.
Еще два действия, которые точно пойдет вам на пользу – это
1) присоединиться к моему Инстаграму https://www.instagram.com/larisarenar/
2) записаться на мой авторский онлайн-практикум «Работа твоей мечты» - https://clck.ru/Vuk6B