Как прожить так, чтобы не чувствовать боль и разочарование от бесцельно прожитых лет?
То, что предложу сейчас, прожито на личном опыте. То, что не опробовано, писать не буду, считаю нецелесообразным.
1. Очень помогает список того, что вы хотите от своей жизни. Сначала выписывайте все, что придет в голову. Потом, возможно, появится мысль о систематизации списка по темам, целям, срокам и т.д.
Еще важно поразмыслить о различных "хотелках", которые появятся в вашем списке. Например, если вы хотите прыжок с парашютом, то это желание можно доработать до "сделать что-то смелое".
2. Подумайте о своих целях и желаниях. Часто мы их просто обесцениваем, считая недостойными или мелкими, незначительными. Ничего подобного - если мы о чем-то думаем, что крутится, значит, это стоит реализовать хотя бы для того, чтобы потом не корить себя за то, что я так и не узнал, а что было бы "там".
3. Планирование. Опять оно. Да.
Обычно это самый сложный пункт. Очень тяжело планировать свой распорядок, обычно это вызывает тревогу и раздражение. Гораздо легче, когда кто-то нам дает распорядок, который надо выполнить, например, на работе. Почему бесцельно проходят выходные? - именно по этой причине.
4. Время от времени напоминайте себе, к чему вы хотите придти, к какому результату. Это поможет вам менять тактику, то есть менять действия в зависимости от действующей ситуации, но сохранить стратегию, то есть долгосрочные планы.
5. Обязательно, слышите? обязательно радуйтесь, подчеркивайте свои достижения и шаги в нужном направлении. Если что-то пошло не так, ни в коем случае не ругать и гнобить себя, а принять. Помните, что человек в любой момент времени делает именно то действие и тот выбор, который является наилучшим для него в этот момент.
6. Никаких оправданий.
Принимаем ситуацию, делаем вывод и идем дальше.
Лично мне помогает фраза "у меня нет выбора". Хотя, конечно, выбор есть. Но этот вариант меня не устраивает. Поэтому выбор без выбора, когда я не оставляю себе пути к отступлению.
7. Чувствуйте себя, оставайтесь на связи с собой.
И всегда спрашивайте себя - то, что я собираюсь сделать, приблизит меня к цели, желанному результату?
