12 апреля я писала пост о том, что беру на себя аскезу: ложиться отдыхать до 00:00.
14 мая я в 3 раз начинала ее заново😂👌🏻.
В первый раз я прошла 14 дней, и на 15 день легла в кровать в 00:08
А 13 мая на 18 день я легла в 00:03🙈
Причина такого моего провального поведения: делаю рабочие дела до 23:45, а потом судорожно бегу в душ и начинается квест «успеть до 00:00».
Чувствую себя золушкой, у которой после 12 желание превратится в тыкву и не исполнится🤣, если она не ляжет вовремя в кровать.
Почему делаю дела до 23:45?
Потому что не правильно распределяю время в течении дня, в итоге я начинаю 3 раз заново свою аскезу.
В ЧЕМ ТУТ УСПЕХ:
В сумме 14 и 18 дней, я уже больше месяца ложусь спать до 00:00, и стала засыпать до 01:00, а это значит, что:
▪️я стала лучше высыпаться
▪️отеков с утра все меньше, а энергии стало больше
▪️раньше встаю- больше успеваю
▪️быстрее восстанавливается организм после тренировок
▪️мне начинает это нравится: в 22:30 я начинаю хотеть спать.
РАЗВЕ ЭТО НЕ ПОБЕДА? ЕЩЕ КАКАЯ ПОБЕДА!
Так что, прося исполнить Вселенную свое желание, на самом деле, я уже начала получать результаты: мой организм начал меня благодарить за осознанное отношение к своему здоровью, и это здорово!
Бог любит 3-ицу. Получилось ли на 3 раз пройти все 30 дней?)