Как вкусно помочь кишечнику очиститься
Уверена что многие сталкивались с такой деликатной проблемой, как запор. На прилавках аптек уйма слабительных средств, но такие препараты не благотворно влияют на организм, вызывают привыкания и могут подействовать не во время. Так же могут вызывать острые неприятные приступы в области живота.
В поисках альтернативы, одна знакомая мне подсказала рецепт очень вкусных конфеток со слабительным эффектом. И этим рецептом хочу поделиться с вами.
Возьмем по 100 гр изюма, чернослива, инжира, меда и растительного масла ( кедровое или оливковое). Все эти ингредиенты надо пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. К этой массе добавьте 50 гр сенны, заранее измельченную в кофемолке. Смешаем все вместе и скатаем шарики, примерно 1 ч.л. на один шарик. Шарики обваляем в кунжуте или кокосовой стружке ( 2 ст.л.) , разложим на доске или плоской тарелке и уберем в холодильник на 2 часа. Уберем конфеты в коробочку, хранить в холодильнике. Лучше употреблять на ночь, так как реакция наступит через 7-9 часов.
Желаю всем здоровья!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!