У каждого есть друзья, которые часто привлекают к себе внимание. "Я. Мне. Меня." Только и слышно от этих непризнанных гордецов. Причем такие речи могут быть, как со знаком плюс, так и со знаком минус.
Например: "Я хуже всех. Все успешнее меня." Самоуничижение — тоже признак гордыни. "Выделиться пока нечем, так хоть пожалейте." Вот, что читается между строк.
А почему же все вокруг должны тебя жалеть? Зачем ты сравниваешь себя с другими?
И мы подошли к основной проблеме гордецов — вечное сравнение. И да. Это идет из детства. Но давайте по-честному. Мы уже взрослые 30-тилетние тети и дяди, а не маленькие дети. Пора бы перестать себя сравнивать себя с соседским мальчиком Петей и стараться превзойти его по всем фронтам.
Хотя нет. Не по всем. Ведь человек с гордыней всегда стремится принизить кого-то именно по тем пунктам, в которых сам ничего не добился.
Можно ли бороться с этим "смертным грехом"? Конечно. Повышая свою самооценку. Например, с помощью такого упражнения:
✅выпишите на листок все свои жизненные роли: мама, жена, директор, дочка и т.д.
✅опишите, как вы видите себя в каждой роли. Например: какая я мама? Тревожная, заботливая, с гиперопекой и т.д. Важно — не оценивать! Плохая и хорошая — не подойдет. Главное увидеть себя в этих ролях и отметить сильные и слабые стороны.
Когда этот список готов, напишите рядом еще один. ➡️укажите в нем людей, с которыми вы недавно себя сравнивали, и по каким пунктам.
Например: "соседка Маша сильно опекает своих детей, а я не такая." Так, стоп. Возвращаемся к первому списку. Что вы там написали? Вы же тоже мама с гиперопекой. Что получается? Вы такая же, как она?
И вот сейчас как раз можно сравнить себя с другими. Только по-честному. Опираясь на свой первый список. Так и говорите: Маша опекающая мама, я — тоже. И постепенно вы начнете принимать в себе эти "недостатки". Вас начнет отпускать. И сравнивать себя с другими по этим пунктам уже не захочется.
Полезно было? Ставьте лайк. А в комментариях напишите, как думаете, страдаете ли вы гордыней?