👉буду терпеть партнера. Его насмешки и неуважение. Иначе через 10 лет окажусь с кошками и бокалом игристого в пустой квартире.
👉соглашусь на отношения без взаимности. Достаточно, что один из нас любит другого. Остальное — стерпится.
👉начну встречаться со всеми подряд. Наверняка, найду хоть кого-то. Ведь главное — не быть одной.
Все это идет от ложных установок, что "с женщиной что-то не то, если у нее нет мужа", "за каждым мужчиной стоит женщина" и прочих.
А что получаем в реальности?
- Потраченные время и силы на отношения, которые заведомо обречены на провал. Когда ты для него все, а он — ничего. Потом — обиды, слезы, разочарования;
- Иллюзию того, что у "меня есть семья". А когда она исчезает, появляются мысли, что "это я виновата", "я что-то делаю не так, поэтому мужики убегают";
- Созависимые отношения. И не обязательно с одним партнером. Просто появляется необходимость быть с кем-то, потому что "без мужчины — я никто".
И что же со всем этим делать? 👇для начала, посоветую простые упражнения:
✅1. Узнай себя.
Выпишите на листок минимум по 5 пунктов, что вам нравится в себе, а что нет. Какая вы? Скромная, добрая, открытая? А может быть — навязчивая или завистливая? Здесь мы не осуждаем себя, а принимаем все свои сильные и слабые стороны: "Да, я такая. И я достойна любить и быть любимой."
✅2. Одиночество — это..
И опишите его. Что для вас одиночество? Например:
- не с кем поговорить;
- одна в квартире;
- никто не позаботится.
И сами опровергнете эти пункты. Действительно ли о вас некому позаботиться? А родные? Друзья? И вы поймёте, что не так одиноки, как вам казалось ранее.
✅3. Могу сама.
Проанализируйте, почему вы так стремитесь к новым отношениям? Чтобы цветы дарил? В отпуск вместе ездить? А может — кольцо и замуж, чтобы все подруги завидовали? Из всех этих пунктов найдите те, которые можете сделать Сами. И начните делать. Как минимум, у вас останется меньше времени на грусть-тоску по своему одиночеству.