Добрый день. Сегодня я поделюсь отзывом Аллы, которая прошла мой курс и получила шикарные результаты.
Поучаствовала в пробном бесплатном марафоне - оказалось, что могу худеть! Вот так и пришла на курс. Хотя казалось, что это не мое.
Всю жизнь придерживалась низкожирового питания, как шутит Сергей Анатольевич - “жир на супе салфеткой промакивала”. Я не понимала, как можно есть сало без хлеба!? Поэтому некоторое время у меня ушло на поиск “своих” продуктов. Но худеть у меня получилось СРАЗУ.
Я не являюсь рекордсменом курса, но за время его прохождения у меня ушло 15 килограмм, и после еще 2, в итоге 17 кг. Более комфортного в плане питания снижения веса у меня не было ни разу за всю жизнь. Вес стабилизировался около 55 кг, мне большего снижения и не нужно.
Желания сойти с кето-диеты не возникает. Придерживаюсь интервального голодания, это совсем не сложно. КБЖУ не считаю. Совсем непродолжительное время проверяла потребление жиров/белков/углеводов с помощью программы FatSecret. Принцип оказался понятен.
Сейчас в моем рационе присутствует и молочка - сливки, творог, сметана - она не мешает мне сохранять вес. На прошлой неделе сдала анализы на гормоны щитовидной железы: НОРМА!
За все это я очень благодарна Сергею Анатольевичу и рекомендую его курсы всем.