Приложения для социальных сетей - полезные источники информации. Они помогают нам быть в курсе активности друзей, новостей, текущих событий, правительственных обновлений COVID и последних событий в сфере знаменитостей и спорта.
Но во время пандемии вы, возможно, чувствовали, что проводите слишком много времени в социальных сетях. Иногда вы могли видеть фразу «детокс социальных сетей», размещенную пользователями, которые хотят полностью прекратить использование социальных сетей на определенный период времени, предположительно потому, что они считают, что это стало чрезмерным.
Учитывая обеспокоенность по поводу частоты использования социальных сетей, особенно среди молодежи, связанных с таким языком, как «детокс», неудивительно, что исследователи, работающие в области зависимостей, начали оценивать, может ли участие в социальных сетях быть деятельностью, которая может пересекаться. порог от частого употребления до привыкания.
В нашем новом исследовании мы выяснили, проявляют ли люди, часто использующие социальные сети, один ключевой аспект зависимости - так называемую предвзятость внимания.
Предвзятое внимание
Привыкание как к химическим веществам (например, алкоголю), так и к нехимическим веществам ( например, азартным играм ) вызывает схожие симптомы и поведение. Одна из наиболее заметных характеристик зависимости - это « смещение внимания » к объектам, изображениям и атрибутам, связанным с зависимостью. Например, пристрастие к курению с большей вероятностью привлечет внимание сигарет и других стимулов, связанных с курением.
В нашем новом исследовании, проведенном студенткой Стратклайдского университета Кэти Томсон, мы стремились оценить, проявляется ли такая предвзятость внимания у пользователей социальных сетей. Мы представили 100 участникам макеты дисплеев iPhone и попросили их как можно быстрее и точнее обнаружить целевое приложение (Siri или камеру), при этом стараясь игнорировать другие приложения на дисплее.
В некоторых экспериментальных испытаниях «отвлекающие приложения» вообще не были приложениями для социальных сетей. В других случаях одним из отвлекающих факторов был значок приложения в социальных сетях одной из основных платформ - Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat. В другом случае мы наложили на эти отвлекающие средства социальных сетей красный символ уведомления.
Целью этого было оценить, будут ли пользователи, сообщившие о наибольшем уровне использования и взаимодействия с социальными сетями, с большей вероятностью привлечь внимание к приложениям-отвлекающим средствам социальных сетей - с уведомлениями или без них - по сравнению с теми, кто продемонстрировал более типичные уровни использовать. Это продемонстрировало бы предвзятость внимания к стимулам, связанным с социальными сетями.
Несосредоточенный?
Однако наши результаты не подтверждают наличие искажения внимания - ключевой характеристики аддиктивного поведения. Мы не обнаружили, например, что те, кто проверял и публиковал сообщения в Facebook десять раз в день, с большей вероятностью привлекали внимание с помощью приложения-дистрактора Facebook - с уведомлениями или без - чем тот, кто только публиковал и проверял свою учетную запись Facebook. раз в неделю.
Исследования влияния социальных сетей на здоровье и поведение пользователей все еще относительно новы. Но наше исследование предоставляет некоторые доказательства в поддержку той стороны дискуссии, которая предполагает, что мы должны быть осторожны, чтобы не «чрезмерно патологизировать» использование социальных сетей.
В настоящее время существует несколько исследований, в которых утверждается, что, например , между индивидуальными различиями в использовании социальных сетей и уровнем депрессии и тревожности пользователей может отсутствовать или, в лучшем случае, слабая связь . Кроме того, есть исследования, которые также показывают положительные аспекты использования социальных сетей, такие как усиление чувства социальной связи и благополучия.
Наше новое исследование дополняет текущие дебаты, поддерживая мнение о том, что частое использование социальных сетей в настоящее время может не вписываться в традиционные рамки зависимости.