А что если я скажу, что есть явление похожее на компульсивное переедание, но имеющие абсолютно другую природу. В этой статье объясню разницу КП и его братом близнецом.
Сейчас многие говорят о том, что они компульсивно переедают. А недавно смотрела передачу об ограничительных расстройствах пищевого поведения. В ней девушка, описывая свой путь лечения анорексии, часто упоминала о КП, как о части восстановления. Не каждое переедание является компульсивным. И я расскажу почему.
Организм каждого человека, не сам он, не его голос в голове, - это умная, сложная биологическая машина, в которой и благодаря которой он живёт. Одна из его функций, помимо работы и обновления клеток, определять норму питательных веществ и калорий. На её вычисление влияет огромное количество факторов. Она рассчитывается по потребностям, но, что важно, у каждого норма своя, индивидуальная, так как организмы разные. Без контроля с нашей стороны, организм спокойно занимается самообслуживанием и саморегуляцией, если у человека нет РПП.
У всех расстройств пищевого поведения есть общая особенность. Оно возникает у людей, которые плохо понимают свои эмоции. Разбираться в них – это базовый навык психики.
Компульсивное переедание – это когда человек, будучи сытым, но из-за накопившихся эмоции или наоборот из-за пугающей пустоты и накопившегося стресса, начинает есть, как не в себя. КП сопровождается полной потерей контроля, непониманием что произошло, а также безразличием к тому, что именно будет съедено. Пока человек ест, он успокаивается, когда напряжение спадает, приходит боль в животе.
Многие сейчас придерживаются систем питания, сидят на диетах, что формирует дефицит калорий и питательных веществ в организме. Также как у людей страдающих от ограничительных расстройств пищевого поведения: анорексия, булимия, спортивная булимия, орторексия.
Для тела голод – угроза жизни. Когда дефицит становится критичным, он включает страшный голод. Раз другого способа получить еду нет. Остается только дождаться момента полного упадка сил, тогда контроль ослабевает, и появляется возможность у организма, обслужить свои базовые потребности.
Видите на сколько большая разница между этими двумя явлениями?