Добрый день. Сегодня я расскажу о 5-ти симптомах, которые показывают, что ваша пищеварительная система нездорова.
1. Отвращение к мясу. Это служит симптомом пониженной кислотности. Для расщепления мяса нужна соляная кислота, которую продуцирует желудок. Если ее недостаточно, тело понимает, что не справится, и отвечает нежеланием есть мясо. Также это проявляется в плохой перевариваемости белка и отрыжки со вкусом тухлого яйца.
2. Горечь во рту по утрам. Это свидетельствует о том, что моторная активность желудка нарушена и в него забрасывается желчь. Она из желудка поднимается в пищевод и оттуда в рот, от чего вы чувствуете горький вкус.
3. Вздутие живота. Это свидетельствует об избыточном бактериальном росте. Даже если вы просто попили воды, а живот вздулся и заурчал - значит микрофлора пищеварительной системы чрезмерно разрослась.
4. Неустойчивый стул. Если понос сменяется запором и обратно, это говорит о том, что в вашем кишечнике дисбактериоз.
5. Вы “чувствуете” свой кишечник. Если после еды вы чувствуете какие-то вздутия, переливания, урчание, боли или что-то другое в области живота, значит с вашим желудочно-кишечным трактом что-то не в порядке.
Болезни пищеварительной системы не только мешают похудеть, но и со временем приводят к осложнениям. Поэтому, если ваша цель - похудеть, но с ЖКТ не все в порядке, вам требуется грамотный диетолог, который поможет и решить проблемы и сбросить вес.