Одними из главных целей возникновения социальный сетей стали следующие аспекты
· желание многих людей получать доступ к общению несмотря на расстояния;
· возможность получать информацию: новости, знания и пр.
Однако далеко не для всех общение в соцсетях стало безобидным и просто полезным. Социальные сети эксплуатируют наше естественное стремление к общению и признанию другими. В итоге они дают дозу дофамина каждый раз, когда мы получаем лайк или комментарий. Если эта привычка старательно культивируется на протяжении многих месяцев или лет, то она развивает в человеке систему условных рефлексов, которые закрепляют психическую зависимость.
В итоге длительное пребывание в соцсетях может привести к целому ряду негативных эмоций:
· сравнивая себя с другими более успешными публичными людьми, знакомыми или друзьями, человек может терять уверенность в себе;
· трудности с засыпанием и нарушения сна после использования соцсетей;
· негативное влияние на личные встречи из-за утраты навыков социального общения (особенно при изначальном присутствии тревожности);
· последствия виртуального насилия;
· большая трата времени на общение в сети;
· отрешенность от реального мира;
· утрата мотивации к работе или учебе, росту и развитию;
· деградация личности.
Наблюдения показывают, что соблюдение меры при использовании социальных сетей не приносит вреда. Особенно важно почаще напоминать об этом детям и подросткам. Нельзя забывать о том, что активное общение в соцсетях – это лишь полезное дополнение к полноценному живому общению. Из них можно черпать много полезной информации и расширять свои возможности в коммуникациях, но нужно уметь отсеивать плохое и брать от этих онлайн-платформ только хорошее.