ПОМОГИТЕ МАЛЫШУ ПРОСНУТЬСЯ!

Когда дети маленькие, хочется, чтобы они спали подольше. Но когда они совсем непрочь спать подольше, приходится их будить.

Как помочь ребёнку проснуться?

1. Чтобы утро было добрым, готовьте вещи, которые наденет ребёнок, рюкзак для школы или всё, что надо для детского сада, заранее вечером. Привлекайте к этому процессу детей - этим вы привьёте им ещё одну полезную привычку и освободите для приятного утра массу времени.

2. Укладывайте спать малыша сытым, нагулянным в хорошо проветренной комнате. Не перевозбуждайте перед сном активными играми.

3. Следите за режимом - ребёнок должен ложиться и просыпаться в одно и то же время. Если ребёнок не высыпается ночью, укладывайте его вечером пораньше.

4. Проснуться утром поможет мягкий свет, который включите минут за 15 до положенного подъёма, чтобы организм постепенно выходил из сна. Летом это не проблема, солнышко встаёт рано, а в тёмное время года этот приём очень поможет.

5. Легче проснуться в ожидании чего-то приятного и простого( сырники - сердечки, передача про космос, звонок дедушке) - того, на что есть время.

6. Отличный будильник - объятия мамы и папы, родных. Утром не делайте никаких резких движений, обходитесь без крика.

7. Будите постепенно и заранее, не жалейте малыша, давая ему поспать подольше. Спешка во время завтрака и при сборах на пользу не пойдёт.

Когда просыпаешься заранее, есть запас времени на потягушки и прочие маленькие радости, из которых складывается утро.

Хочу предупредить возражения - ребёнок всё равно не хочет вставать, тянет время, капризничает.

Привычки формируются не по взмаху волшебной палочки. И ребёнок, которому до какого-то возраста позволялось спать до критического времени, не захочет сразу же выполнять нововведения. 

Для того, чтобы привычка "прижилась", потребуется минимум 2 месяца. Это в том случае, если всё в семье сложится удачно. Если же у родителей не хватит терпения, они дадут слабину, прижиться ( любая!) привычка сможет прижиться ещё месяца через 2.

Будьте последовательны, терпеливы, бодры! И произойдёт чудо - ребёнок научится просыпаться легко и в хорошем настроении!