Ларисе нет и 30, а она такая измученная, как будто прожила вдвое больше и занималась тяжелым физическим трудом, шпалы целыми днями укладывала.
Она делит квартиру с мамой и старшей сестрой, которая развелась, вернулась жить домой и не работает. Почему сестра не работает, Лариса не знает, и невозможно поговорить с ней на эту тему. Сестру вообще нельзя спрашивать ни о чем, она разговаривает только на повышегных тонах.
Когда-то было все иначе, старшая сестра была благополучна и даже помогала младшей, а теперь не только рассталась с мужем, но работать не хочет. Села на шею младшей и манипулирует, мол, я тебе когда-то помогала, теперь ты мне помогай.
Однако помощь помощи рознь, то ли ты помогаешь по мере сил, то ли устраиваешься на еще одну работу, чтобы другого человека содержать, как это сделала Лариса. Девушка в тупике, боится уйти на съемную квартиру, потому что тогда мать, которая и без того жалуется на здоровье, начнет больше болеть и нуждаться в уходе. Мама, к слову, доканывает младшую дочь не меньше, чем сестра, целыми днями на что-то жалуется.
Рассмотрим варианты, как же найти все-таки выход из кажущейся безысходной ситуации.
1) Набраться духу и бросить
Сестра и мать используют Ларису, гиперболизируя свои болезни и эмоциональные проблемы. Им так проще, тем более что Лариса оказалась покладистой. Обе поняли, что она никуда не денется, и ведут себя, как хотят.
Оптимальный сценарий – разрушить стратегию манипуляторов, подорвать их уверенность, что девушка не исчезнет. Хватит ли у нее духа, зависит только от нее.
2) Обратиться к психологу
Токсичные родственники – распространенная проблема, и под гнетом жизненных обстоятельств одни люди могут становиться токсичными для других, как в данном случае старшей сестрой. Манипулятору нужна жертва, иначе он и не манипулятор.
Возможно, Ларисе помогла бы психотерапия, чтобы понять, как вести себя с родственниками, за что они цепляют, в чем их сила и слабость девушки.
3) Отправить запрос высшим силам
Если не хочется к психологу и бросить родственников не хватает духу, может сработать волшебный ритуал, иными словами, настрой, обращение за помощью к высшим силам.
Отправьте мысленный запрос небесным покровителям, например: «Как я хочу жить одна, помогите мне». Желание может исполниться, правда, варианты иногда бывают не совсем желаемыми. Допустим, классная командировка на месяц – это здорово, а вот нахождение в больнице - совсем не здорово, поэтому свой конкретизируйте запрос: «Пусть мое желание исполнится в самом лучшем и полезном для меня виде».
Если ваш мысленный настрой слаб, напишите письмо высшим силам.
4) Почистить квартиру от негатива
Во время мытья полов представляйте, что вода смывает не только пыль, но и все плохое – ссоры, слова, недопонимание, встречи, недомолвки. В воду для мытья полов добавьте соль.
Аналогичный настрой при приготовлении еды – представлять, что готовая пища успокаивает людей, мирит, и ссоры исчезают. Удобно делать это, когда солите блюда, ведь соль уносит негатив.
5) Нарисовать и нейтрализовать проблему
Хорошо работает визуализация. Представьте проблему в виде какого-то существа и нарисовать. Затем рассмотрите изображение пофантазируйте, как эту проблему уменьшить, договориться с ней или лишить ее силы.
От регулярного такого рисования хороших возможностей разрешить ситуацию станет больше, потому что в голове будет не только проблема, но и пути выхода из нее.
6) Научиться говорить нет
Жертвой манипулятора становится только человек, не умеющий говорить нет. Лариса, скорее всего, не любит и не ценит себя, вот и позволят творить с собой, что хотят сестра и мама.
Впору задуматься, а зачем мне это нужно, а что я с этого имею, а получу ли я помощь, если начну в ней нуждаться. Слово «нет» - спасительное для человека, которого затюкали родственники. И зачем вторая работа? Чтобы неработающую сестру содержать?
7) Написать сказку о себе
В безвыходной ситуации может сработать сказка. Сочините историю, что все закончилось хорошо. Пути – любые, реальные и нереальные.
Шлифуйте сказку и пересочиняйте до тех пор, пока обстоятельства не изменятся.
Вам знакома подобная невыносимая ситуация с родственниками-манипуляторами, живущими за чужой счет? Сами в ней находились или наблюдали? Чем все закончилось?