Кости свои согревай. Если ломит суставы и болит, то хорошо погреться в бане и растирками их согреть и полечить. После чай с медом или немного настойки и под одеяло.
Суставом надо теплое и обязательно колючее, лучше всего шерсть. Шерстяная обувка или платок – это стимулирование тока и крови в ногах. Кто носит такие носки, имеет легкость в суставах. Хорошо при артритах, артрозах и при гипертонии. На лето сделай тоненькие следки из шерсти горных коз.
Суставам соль никак нельзя.
Живительны для них тыквенные семечки, но не жареные. А молодая зелень злаков и овощей и сама омолаживает суставы, спасет кости от слабости.
Костям надо давать как можно чаще холодец из мозговых костей и хрящей. И заливать его надо крепким костным отваром. Если не пост, каждый день костный бульон. Потребляй уху на рыбных головах. Рыбное заливное.
Пресный рис почистит суставы от соли.
Суставы любят все молочное, это им полезно.
Яичная скорлупа, стертая в порошок с гранатовым соком - оживит кровь и даст вторую молодость суставам.
Солома овса рассасывает наросты на костях и применяется при всех болезнях костей. Запарь 2 горсти соломы в ведре теплой воды и исцеляй тело в этих ваннах.
Боль в суставах снимают грибные растирки: мухомора, веселки, гриба-барана, саркасомы, сморчков. Грибы суставам хорошо, будут хрящики твои как новенькие.
Если вес большой – ходить много суставам на вред, а вот плавать надо каждый день. Купайся также в теплых минеральных источниках и будешь свежий, как в молодости.
Будьте здоровы!