Реально ли избавиться от аллергии дома, без визитов к аллергологу, аллергопроб и дорогостоящей иммунотерапии? Вполне! Делимся самым эффективным «домашним» средством против аллергии на пыль, пух, пыльцу и другие раздражители.
С чего начинается аллергия: «испуганный» иммунитет
Наша иммунная система тоже способна пугаться. Это когда реальной опасности для иммунитета нет, а реакция есть. Например, попала в организм пыльца (чужеродный растительный белок) – иммунные клетки подняли тревогу, запустили выделение гистамина. Началось «веселье» – отёки, нос забит, глаза слезятся, в горле першит, дышать тяжело.
Причина то пустяковая (пыльца – это не токсин, не бактерия, не вирус, реальной опасности не несёт), но «приказ сверху» уже поступил. Он не обсуждается - если в системе обороны подняли панику, значит, так надо. Пыльцу назначили врагом, а реакцию на неё организм запомнил. С этого момента и начинается хождение по мукам. Теперь иммунитет будет каждый раз объявлять мобилизацию и «стрелять из пушки по воробьям» - то есть по пуху, пыльце или пыли.
Добро пожаловать в мир платной медицины
Настоящее «веселье» начинается не тогда, когда у иммунитета появилась фобия. Испугать по-настоящему могут цены на противоаллергенные препараты, приём у врача и аллергопробы. В среднем борьба с аллергией обходится в 20-30 тысяч рублей за сезон. Формируется порочный круг: «начало сезона-реакция иммунитета-покупка лекарств» - и так каждый год, снова и снова. А еще аллергику нужно постоянно тратить время на визиты к врачам и походы в аптеки. Но самое неприятное в другом – в необходимости постоянно держать это в голове, заранее готовиться к сезонному обострению. Это изрядно отравляет жизнь.
А можно без всего этого обойтись?
Можно. Есть средство вырваться из этого круга – это противоаллергические прививки. Это лечение аллергии по принципу «лечим подобное подобным». В организм вводят инъекции аллергена, постоянно увеличивая дозу, чтобы иммунитету надоело реагировать, и он прекратил паниковать при контакте с раздражителями. Это уже не снятие симптомов, а полноценное лечение (АСИТ, аллергенспецифическая иммунотерапия). Всё бы хорошо, но такая терапия не всем подходит. Это долго (3-5 лет) и очень дорого.
А если вообще без лекарств, врачей и в домашних условиях?
Делимся инсайдом – можно выскочить из порочного круга сезонной аллергии, если снизить до минимума аллергическую нагрузку. Схема простая. 60-70% всего времени мы проводим дома, в закрытом помещении. Если прекратить доступ аллергена в это помещение, то и иммунной реакции на него не будет. Со временем иммунная система успокоится, придет в равновесное состояние и перестанет впадать в панику даже при нахождении на улице и прямом контакте с аллергеном. Забудет свою фобию. Проще говоря, если снизить содержание аллергена в организме, то небольшая доза уже не будет приводить к обычному для аллергика весеннему обострению.
Как это сделать? Давайте рассуждать логически. Аллергены попадают в дом из внешней среды с воздухом, при проветривании. Закройте окна и обеспечьте качественную фильтрацию приточного воздуха и всё - проблема решена. Благо сейчас XXI век на дворе, и таких технических решений хоть отбавляй. Самое простое – это бризер, приточный проветриватель, который встраивается в сквозной канал в стене и принудительно подаёт в дом свежий воздух через тонкий фильтр.
Аллергены удерживаются фильтром (или системой фильтров) и в квартиру попадает только чистый, насыщенный кислородом воздух. Нет аллергена – нет проблемы.
Пользуйтесь на здоровье.
#технологии, #здоровье, #аллергия #бытовая техника #медицина