Некоторые звуки, которые издает человеческое тело, могут напугать. Например, сильный хруст в суставах: пора беспокоиться и бежать к врачу или еще нет? А громкий и частый стук сердца – это плохо? Откуда берутся эти звуки и что с ними делать?
Хруст и щелканье суставов
Чаще всего этот звук появляется при резкой смене положений, когда мы встаем или поворачиваемся. Кто-то может вызывать этот звук намеренно, например, щелкая костяшками пальцев.
Если все это не причиняет боли, беспокоиться не стоит. Щелканье и хруст появляются, если сухожилие зацепилось за сустав или сустав немного отклонился от траектории движения. Также с такими звуками могут лопаться пузырьки в синовиальной жидкости.
Тревожными симптомами являются:
- боль;
- слишком частое щелканье суставов;
- нарастающая со временем громкость звука;
- проблемы с дыханием (при хрусте в верхней части позвоночника).
Щелканье челюсти
Как и в случае с другими суставами, не стоит беспокоиться, если щелкающий звук появляется редко и не сопровождается болью. Чаще всего он возникает из-за отклонения нижней челюсти от естественной траектории движения. Насторожиться стоит, если челюсть болит либо не может полностью открыться/закрыться. В этом случае надо посетить стоматолога.
Скрип зубами
Бруксизм во сне зубами чаще всего вызван стрессом или неправильным прикусом. Независимо от причины, от проблемы обязательно нужно избавиться, чтобы не повредить зубы. Их можно защитить при помощи капы – специального приспособления, которое надевается на зубы и не позволяет им смыкаться.
Правда, капа борется только со следствием. Чтобы забыть о бруксизме, стоит избавиться от причины: взять длительный отдых или исправить прикус. Врачи также советуют принимать перед сном магний и витамины группы B, они расслабят лицевые мышцы.
Сильное сердцебиение
Иногда сердце бьется так громко, что его стук отдается в ушах. Обычно для этого есть простое объяснение. Сердцебиение может повыситься из-за чрезмерного употребления кофе, алкоголя или сладостей. Нередко оно говорит о стрессе или сильном волнении, тогда достаточно спокойного отдыха.
Обратиться к врачу стоит, если учащенное сердцебиение беспокоит вас слишком часто. Возможно, этот тревожный звук возникает из-за проблем с кровотоком или повышенного давления жидкости в позвоночнике.