Моя подруга, которой сейчас под 50, набрала лишний вес только лет в 45. Немного, килограмма три :)))
До этого она всю жизнь была 100%, классической "ведьмой" - ела что хотела, когда хотела и в любом количестве.
(да она и сейчас "ведьма", всего-то три килограмма...)
Может, у нее такой обмен веществ; может, особенности личной жизни с мужем, который мастерски треплет ей нервы, или же темперамент... она очень живая, активная и эмоциональная.
Да, она еще повсюду ездит на машине: она не может просто взять и пройти быстрым шагом 15 км, как я...
Не знаю, в чем причина, но:
Она ВСЮ жизнь, несмотря на беременности, обильное, углеводистое питание и постоянную езду на машине находится в прекрасной форме.
Полнейшая несправедливость жизни. Хотя справедливости и не бывает, это просто прекрасная выдумка, но ее иногда хочется :)))
И вот у такой женщины растут дочери.
Дочери отличаются от неё характером, темпераментом и много чем ещё. Что же с ними происходит?
Известная история: дочери толстеют.
Они-то не ведьмы.
Вот средненькая. Она уже в шесть лет была пузатенькой плюшкой. Подруга же видела в этом только милоту.
Но у меня параметры строгие: детская пухлость длится лет до трех-четырех, а дальше это уже стройный ребенок, без вариантов. Если он пухлый, значит имеются основательные погрешности в рационе.
Теперь это девица лет 18, весьма упитанная.
Вот что происходит, если мать семейства не склонна к полноте:
- Обильная и чрезмерно вкусная углеводистая пища, в которой мать не видит проблем,
- ведет к лишнему весу ВСЕХ членов семьи,
- а мать меж тем не чешется: она считает, что для того, чтобы быть худым "нужно просто больше двигаться".
Такая вот у человека картина мира. Я пыталась донести до неё свою, но не вышло.
Я-то в этом понимаю гораздо больше, так как начала набирать вес лет в 18-19. И к своему почтенному возрасту прекрасно знаю, какое питание ведет к жиронабору, а какое нет.
А подруга потрясающе невежественна в смысле питания.
- Она уговаривает дочку есть!!!
- она кормит ее на ночь (!!!) с уговорами (!!!) калорийной пищей
- для похудения она не может ничего посоветовать, кроме как "ой, тебе просто надо больше двигаться"
Я ловлю себя на мысли, что если бы жила с ними, то весила бы килограммов 500: постоянное, дичайшее искушение силы воли...
А вот - вишенка на торте, товарищи:
Когда дочь (тогда ей было 16) измучившись от комплексов, сказала, что сядет на питьевую диету... мать ее поддержала!!!
Питьевая диета — особый режим питания. При такой диете нельзя есть — вместо этого разрешается пить любые напитки. Заменяя привычную пищу жидкостями, мы сокращаем объем калорий до 600–1200 в день, поэтому организм начинает быстро терять вес.
Подростку - на диету. Питьевую. С резким урезанием калорийности и нехваткой важнейших питательных веществ.
Ясное дело, ничего путного не вышло. Девчушка стала толще прежнего.
В общем, лучше если у дочери мать склонная к полноте. Как я :)))
Кстати, моя дочь как-то сказала, что не хочет "быть толстой".
И я дала ей такие советы:
- ешь досыта, не голодай; твой организм растет, и ему нужно много энергии
- ешь каждый день белковую пищу, овощи, фрукты, каши и животные жиры
- поменьше хлеба и никаких сладостей
- не ешь на ночь, часов после 19.
При таких обстоятельствах твой растущий организм будет получать всё необходимое, но не разжиреет. Впрочем, моей дочери это и не грозит.
Тут меня обвинили, что я слишком много пишу о питании. Это так. Но питание я считаю важнейшим элементом качественной жизни.
А когда вижу, ЧТО продается в магазинах, то понимаю, что люди сплошь невежественны в этом вопросе.
В общем, если мать не склонна к полноте, то у дочери могут быть неприятности...