1. Дайте отношениям наивысший приоритет!
Найдите время для семьи, проводите с ней, как можно больше времени. Не отвлекайтесь на внешние раздражители, например, на телефон. Отличными способами провести время вместе могут стать совместные прогулки, туристические походы, приготовление обеда, активные игры и т.д.
2. Отмечайте маленькие праздники!
Большинство семей отмечают только большие семейные праздники: дни рождения или юбилеи. Для укрепления семейных уз, постарайтесь сделать праздником даже простые повседневные вещи. Это поможет накопить массу счастливых воспоминаний. Например, первая хорошая оценка ребенка в школе на этой неделе. Отмечайте «маленькие» праздники со своими детьми!
3. «Мудрое» общение.
«Мудрое» общение подразумевает то, что каждый член семьи имеет право голоса. Такое общение помогает всем членам семьи почувствовать поддержку и понимание. Открытый разговор и сочувствие формируют неразрывные эмоциональные связи.
4. Распознавайте чувства, замечайте мелочи.
Чтобы определять эмоции и своевременно оказывать поддержку полезно обращать внимание на малозаметные признаки: выражения лица, язык тела, тон голоса.
5. Модель поведения.
Родители должны всегда подавать пример хороших семейных отношений своим поведением. Дети учатся, наблюдая за своими родителями.
6. Работайте в команде.
В семье должны обсуждать проблемы каждого её члена и вместе искать их решение. При любом планировании стоит прежде всего обсудить предстоящее в кругу семьи. Обсуждение может помочь семье прийти к творческим решениям, казалось бы, нерешаемых проблем.
Работа над отношениями в семье очень важна. Опираясь на выше сказанное, можно сделать вывод, что здоровая семья — это, в первую очередь, каждодневный труд, где важна каждая деталь и каждое сказанное слово.
Если вам необходима помощь специалиста, то смело обращайтесь в столичные семейные центры.
Адреса и телефоны семейных центров можно найти на портале мойсемейныйцентр.москва в разделе «Наши центры».
Материал подготовлен при информационной поддержке УСЗН ЮВАО г. Москвы.