Ранее в статье я кратко описала состояние, какое проходит человек, испытывая сонный паралич. Теперь поговорим о том, как же его вызвать.
Конкретной инструкции на блюдечке я не дам, могу поделиться своим собственным опытом, что помогает мне выйти в это состояние. И стоит учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
Во-первых, самый простой и точный способ выхода в паралич – это устать, адово устать, устать настолько, что вот валишься с ног, что тебе прям дышать даже сложно, настолько сильно ты устал. При чем не в один день, минимум 3 дня надо загонять себя до такого состояния и спать не больше 5 часов в сутки. Абсолютно без отдыха. Сонный паралич обеспечен (в моем случае 3-4 за ночь приходят). Да, в таком состоянии тело сильно ослабевает, становится уязвимым для атак со стороны ночных (сонных? Снотворных?) духов. Плюс само тело, дух, ментал активнее выходит в пограничное состояние, от чего и появляются все эти галлюцинации даже после пробуждения.
Второй способ выхода – это депрессия. Как бы грустно это ни звучало, но люди с тяжелым психическим состоянием, заболеванием крайне подвержены нападкам сонного паралича. Как писала в первом пункте – такие люди крайне слабы и уязвимы для всякой нечисти, которые питаются человеческими страхами. В мое случае, я бывала и в годовалой депрессии, порой могла испытать и 12 сонных параличей за одну ночь. Как бы ужасно это ни было в те времена, после оглядывалась и понимала, что мне нравится испытывать такое. Прям соннопараличным наркоманом стала.
Третий способ – это медитация. Самый приятный и наиболее безобидный способ, но самый сложный и длительный. Вот в этом случае может прийти сонный паралич, который совершенно не спугнет, а наоборот, позволит больше изучить себя и даже выйти в ОС (осознанный сон). Как я медитирую: ложусь на кровать в позе солдатика, желательно, чтобы никакие посторонние звуки не отвлекали. Концентрирую все свое внимание на точке на лбу, полностью отключаю все мысли и внутренний диалог. Стараюсь своим «ментальным» телом подняться (взлететь вверх). После … засыпаю и просто сплю. На следующий день то же самое и еще на следующий день. И так в течении нескольких месяцев. И, возможно, месяца через 3-4 придет паралич тогда, когда не ожидаешь его. Да, я предупреждала, что это самый длительный, но самый безобидный способ.
Если статья показалась интересной или полезной, то буду рада вашим лайкам. Если есть тут тот, кто испытывал сонный паралич, было бы интересно послушать вашу историю и кто как выходит.