Всем по привету!
Продолжаем бросать курить с симороном! Начинали мы тут. Для тех кому там ничего не подошло еще варианты)
Вот не знаю может кому то поможет захотеть бросить курить такая информация...
1 пачка сигарет в среднем сейчас стоит 160 рублей. Если вы выкуриваете 1 пачку сигарет в день, то в год вы выкуриваете 58400 рублей. Много? Мало? Вам решать, но если 20 лет не курить, а складывать можно что-нибудь купить))))))))
Вперед на встречу к здоровому образу жизни и экономии!
Ритуал «Найдите крайнего».
А с кем, собственно, нам предстоит бороться? С собственной дурной привычкой, то есть с самим собой? Борьба с собой – дело неблагодарное, потому что победителем в любом случае оказываемся мы сами. А который из нас одержит победу– здравомыслящий некурящий или заядлый курильщик - это большой вопрос. Бороться с никотином, с зависимостью, с табаком, с привычками – все это так абстрактно и расплывчато. Поэтому предлагаю создать некий собирательный образ, связанный с вашим пристрастием к курению, дать ему имя, придумать внешность. И – назначить его виноватым в том, что вы курите. Вот с ним-то и будем разбираться. Например, назовем его Табакеркин. Как он выглядит? Это крайне несимпатичный тип бомжеватого вида, грязный, вонючий и навязчивый. Это он заставляет вас курить. Именно он в свое время прикидывался гламурным и элегантным, обещал легкий «расслабон» и приятное времяпрепровождение, а сам поселился у вас навсегда. Да-да, этот противный персонаж живет у вас дома и регулярно требует вашего внимания. Вы курите в спальне? Поздравляю, он уже влез к вам в постель. Только ему удается выгнать вас из дому на ночь глядя в любую погоду, если у вас вдруг кончились сигареты. Сколько раз он вас «подставлял», заставлял унижаться и прятаться от тех, кто не должен знать, что вы курите! Сколько неудобств он создает в вашей жизни. Представьте себе, что каждый раз после чашечки ароматного кофе вам приходится целоваться с немытым бомжом. Противно? Честное слово, прокуренный рот пахнет ничуть не лучше. Итак, наш противник – господин Табакеркин. И если вам кто-то скажет, что для того чтобы отказаться от курения нужна невероятная сила воли, то вы смело можете рассмеяться ему в лицо. Разве нужна сила воли для того, чтобы НЕ ЦЕЛОВАТЬСЯ с бомжом? И пожалуйста, никаких никотиновых чудовищ или табачных монстров. Противник не должен быть сильнее вас, напротив, он должен быть жалким, смешным и неприятным. Победить такого – раз плюнуть. Чего, собственно, мы и добиваемся. Поэтому каждый раз, когда возникает желание покурить, твердо говорим своему Табакеркину «Пошел вон!»
Ритуал «Общество защитников табака»
Предыдущий ритуал предполагает некоторую твердость характера и умение дать отпор противнику. Если вы убежденный пацифист, который не может обидеть даже мухи и таракана и не способен выгнать из дома даже такого неприятного типа как Табакеркин, для вас предлагается совершенно иной волшебный подход к отказу от курения. Вступайте … в Общество защитников табака. Коротко об Обществе: Гнусные дельцы ради наживы уничтожают целые плантации табака. Этому благородному растению грозит вымирание. И только члены Общества защитников табака могут спасти вышеупомянутый вид от исчезновения. Что может сделать истинный Защитник? Разумеется, перестать покупать табачные изделия. Выбросить все зажигалки (это чудовищное орудие убийства беззащитных сигарет!). Тщательно вымыть пепельницы, чтобы их вид не напоминал о совершенных вами преступлениях против такого редкого растения как Табак. Само собой, будучи Защитником, вы не сможете больше курить? Неужели вы способны убить, да еще таким жестоким способом, маленькую невинную сигаретку?