Раз уж я начала апрель с призыва быть более активными, то начну эту активность проявлять в путешествии по Ярославлю. Это поможет , так же, расслабиться и переключиться.
Вы же тоже замечали, друзья, что после путешествия вы начинаете чувствовать себя лучше?
Кстати, этому есть научные обьяснения.
Клинический нейропсихолог из Питтсбургского университета Пол Нассбаум пишет, что когда мы оказываемся в новой, необычной или сложной с точки зрения восприятия среде, наш мозг начинает отращивать больше дендритов отростков нейронов, которые делают мозг мощнее .
Новым может быть что угодно: язык, запахи, климат, длина светового дня и так далее. Уезжая куда-то, мы забрасываем мозг в новую обстановку, место с другими правилами поведения, нетипичными визуальными стимулами, незнакомыми людьми, возможно, неизвестным языком и культурой. Все это заставляет мозг активно обрабатывать поступающие извне сигналы, а на это требуется больше усилий, чем на обработку привычной информации. Это помогает отсрочить развитие таких состояний, как болезнь Альцгеймера. Да и вообще, мы становимся менее подвержены негативным психическим изменениям и заболеваниям .
Даже стресс если он кратковременный идет на пользу трудности с поиском нужного адреса, страх опоздать на поезд, нервозность перед полетом эти факторы выводят нас из рутины и требуют внимания, анализа и других умственных ресурсов.
Так что, путешествуйте, друзья
Ну а что же Ярославль?
Он прекрасен. Вернусь сюда летом. Есть что посмотреть, есть где вкусно поесть и набраться новых впечатлений.
Дороги только ужасные
Ну это не новость...
Кто был в Ярославле? Поделитесь впечатлениями...
#путешествия #сменаобстановки#мозг#