А вас не раздражает этот заголовок?
Есть среди нас, девочек, этот миф, о том, что где-то есть высший разум, который знает как правильно.
Он на столько глубоко сидит в нас. Хочу рассказать про клиентку, она давно отделилась от родителей, добилась результатов в личной жизни, на профессиональном поприще.
У неё жизнь вообще устроена так, как ей нравится. Но она задаёт вопрос: а можно мужчине рассказывать про бывших? или а это нормально, что мы встречаемся раз в неделю? , а с мужчиной можно заниматься сексом только после 5 свидания ...
И миллионы, миллионы фраз она выдаёт... откуда они берутся в ее голове? Но это лишь часть, у неё много убеждений и относительно других: мужчина не должен спрашивать о моем заработке , мужчина должен... мама должна... дети должны, правительство тоже, летом должно быть жарко, в Новый год должен быть снег!
Не удивительно, что она пришла ко мне в таком напряжении, что по началу захотелось просто заснуть рядом, пока идёт вся эта череда бесконечных требований.
Но вы же понимаете - психолог не должен засыпать на консультации
Если с ожиданиями от мира можно легко справиться, задав вопрос Кому должны? . Где то существо, которому все обязаны? То с убеждениями, что кто-то выдаёт ей разрешение на жизнь и чувства намного сложнее сражаться.
Здесь начинается настоящая схватка. Я должна работать. Если я не буду работать, я деградирую .
Итак - мой лайфхак по работе с такими позициями. За такими убеждениями всегда стоит мысль что-то обо мне такое люди узнают, если я это сделаю, что будет какой-то ахтунг! .
Мы на столько боимся порой себя настоящей, что хочется солиться с маской социально приемлемого поведения. И вся! Всяяяяя индустрия работает на это! Одни тренинги женственности чего стоят!
Носите юбки пока вас не стошнит от них, волосы-то должны быть длинные, талия-то стройная, попа упругая. Женские журналы - конституция этого движения.
Мои милые! Формулируйте каждую фразу в формате Я хочу... и, к слову, а чего вы хотите? Ну кроме того, что продуцируют тревога, что от нас откажется кто-то, если мы будем недостаточно хорошими для других.