Есть отличный способ сохранять свое психическое состояние- это отказываться от негативных новостей.
Не смотреть остросюжетные передачи, игнорировать сводки криминальных блогов, не слушать известия о чрезвычайных ситуациях.
Пытаться ограждать себя и своё сознание от токсичного мусора, который выбрасывается в энергоинформационное поле. Исключать беседы с коллегами, с соседями, с близкими и друзьями на темы, которые имеют для вас ярко окрашенный и негативный окрас.
Все то, что человека беспокоит, пугает и шокирует должно быть убрано из поля зрения. Чтобы не произошло- авария, гибель человека или страшное происшествие от того, что человек будет вникать в это пользы никакой. А вред есть и существенный. И если человек страдает тревожностью, то негативная информация может спровоцировать перепады настроения, ухудшение самочувствия и порождать начало депрессии.
И неуверенные люди более всего восприимчивы к негативной информации и значит этим людям тяжелее управлять своим состоянием. Но все люди могут контролировать что им слушать и что им смотреть.
И это особенно важно в затяжные трудные времена. Это как диета для больного человека-нельзя есть жареное, острое, жирное.
Так и для психики человека надо исключать в непростые периоды из жизни просмотр остросюжетных новостей, избегать внимания к тяжелым драматическим ситуациям чужих жизней и перестать изучать трагические новости.
Человек, который через себя пропускает большие объёмы негативной информации становится уязвимым и наполненным различными страхами.
Страх - наиболее сильная энергетически насыщенная эмоция. И человек, который подвержен этому чувству, становится управляемым этим страхом, ибо он словно парализованное животное не в состоянии здраво размышлять.
И человеком проще управлять, если он напуган.
Поэтому, лучшее, что может сделать человек для своего здоровья , это игнорировать бесполезную информацию, которое присылает ему токсичное общество.
Так человеку будет веселее и спокойнее, а
значит и здоровее он будет сам.
Подписаться на канал