В чем истинная причина низкой самооценки?

⠀Это одна из самых наболевших тем среди моих клиентов и участников марафонов. О ее причинах можно говорить вечность. Однако, есть основные пути, которые неизменно ведут к ее проявлению в вашей жизни.
⠀
Первый путь - негативное внушение и программирование, которое человек получает от значимых ему взрослых. Как правило, это ранее детство до 5 лет, когда ребёнок не получал подкрепление своей значимости, нужности, любимости в виде ласки, объятий, слов, внимания. Если к тому же ребёнок видит, что у его друга, брата, сестры или любого другого сверстника все иначе - его ценят, любят, к нему трепетно относятся, то здесь также формируется ощущение собственной незначимости

Второй путь - это психологические травмы. Помимо того, что они причиняют сильную боль, у человека формируется ограничивающие установки в собственной беззащитности, неспособности, инфантильности. После, они мешают человеку ощущать себя полноценным и использовать те возможности, которые предоставляет жизнь

Ещё одни путь, который ведёт к низкой самооценке - это постоянное сравнение себя с другими людьми. В последствии, это приводит к появлению чувства зависти. А что такое зависть? Это подсознательная убежденность в том, что «я не способен иметь такое же благополучие или результат своей деятельности, как он/она». И не важно в чем причина, факт остаётся фактом.
⠀
Когда ребёнка постоянно сравнивают с другими, пусть даже в его пользу, то эта привычка остаётся с ним в течение жизни и создаёт риск появления низкой самооценки. Самый адекватный персонаж для сравнения - это сам человек. Каким он был год, 5 или 10 лет назад и кто он сейчас? Только при таком раскладе он способен расти и обретать уверенность в себе