ВЫ ДОСТОЙНЫ БОЛЬШЕГО?
В голове куча идей, но до реализации всё как-то не доходит? Чего вам не хватает, чтобы двигаться вперёд?
УВЕРЕННОСТИ!
Оо, неет, скажите вы, нет стартового капитала/без связей не пробиться/моё время упущено... Оо, даа, скажите вы, это всё родители, они никогда меня не поддерживали...
СТОП! ⛔️
Вот простой и понятный тренинг «Светофор»🚦
Пройдёте - и поймёте, что всё это отговорки, которые тормозят и разрушают вас.
Поехали 🛻
Красный свет. 5 вещей, которые прекращаем делать:
🔴 обвинять других
🔴 оправдываться
🔴 защищаться
🔴 жаловаться
🔴 стесняться
Почему? Потому что первое, что нужно сделать, чтобы обрести уверенность в себе, это выйти из позиции жертвы и взять на себя ответственность. За выбор, за поступки, за ошибки
Жёлтый свет. Переосмысление.
🟡 хватит всё валить на прошлое. На родителей, учителей.. Да, это могло повлиять. Но сколько вам лет? Сколько вы живёте уже БЕЗ родителей? Проработать или отпустить, пора расти.
🟡 приучаем мозг в трудные моменты искать решения (они есть всегда!), а не паниковать
Зелёный свет. Пора двигаться.
🟢 перестраиваемся на позитивное мышление
Заводим дневник успехов, и каждый вечер записываем, что хорошее произошло за день. Нужно сместить акценты в голове.
🟢 снимаем самоограничения
Не думаем и не произносим «я не могу», «я не умею», «у меня не получится». Говорим - «я справлюсь», «мне по силам».
🟢 ставим цели
На неделю, на месяц, потом долгосрочные. Осуществляем, ставим себе галочки и растим ощущение «я могу».
🟢 используем прошлое во благо
Вспомните, когда вы были на коне. Когда делали потрясающие вещи. Хорошая новость: вы можете делать это снова!
🟢 составляем список достижений
100 пунктов - чего вы достигли в жизни. Выучили английский, родили сына, съездили на Байкал? Пишем всё хорошее. А потом вешаем на холодильник и каждый день убеждаемся - зря себя недооценивали.
Помните, вы не пассажир, вы - за рулём своей жизни!
И чтобы научиться классно ездить, надо для начала съехать с обочины🛣