Со временем буду пропускать тренировки, т.к. много времени и сил уходит на учебу. Ищу в вк тренера Алексея. Но лично мне нужен такой, который сможет четко объяснить, что такое бег и как его правильно делать.
Качество тренировок даже во время болезни все равно хорошее. Обычное занятие по кроссу длительностью 15 минут с минутной разминкой и заминкой состоит из 7-8 кругов. Тренировки регулярные. Особенно радует, что все тренировки не бесплатные (это если в прошлом году я платил за каждое занятие), а с абонементом (за 300 рублей в месяц получается).
Могу сказать, что любимая комната в квартире и велосипед даже на тренировке забирает 20 минут из моего обычного времени. Хотя я точно знаю, что времени на полный день не хватит.
Также очень радует социализация в коллективе. И о работе по ночам можно не переживать, тк ты полностью подчиняешься куратору.
Из негатива была только парочка не очень корректных тренеров.
2 раза меня пытались заставить заниматься совсем не тем. Тренер, который занимается физической подготовкой должен знать, чем ты планируешь заниматься, он должен понимать твои цели и задачи.
Когда я добираюсь до зала по пробкам, мне хочется не чтобы меня хотя бы отвели к тренеру, а чтобы на меня в спину не плевались и сказали "Идиота кусок. Тебе что, заняться нечем?"
На таких тренеров действительно хочется дышать.
И это с учетом того, что за год я набрал 6 кг мышечной массы, из которых 3 кг набрал именно за счет груди и наросли три кубика на прессе.
Жду с нетерпением возможности сходить на занятие по футболу, потому что сейчас футбол заменяет силовую подготовку.
На самом деле, я сильно устал от тренажерного зала. Очень много работы, много опыта, и нет времени, чтобы заниматься спортом. Все мои мысли только об обучении.
Печально, что не существует ни программ тренировки, ни примерных тренировок. Выставки спортивных брендов наподобие Олимпаса, показывают где можно найти хороший тренажерный зал с современным оборудованием.
Даже если у тебя есть абонемент в спортзал, есть небольшая группа, из 10-12 человек, ты понимаешь, что тебе не всегда будет комфортно в таком коллективе, тебя может и не поддержать тренер. Поэтому я решил найти другой спорт.
