Воздух.🌬 «К стихии воздуха обращаюсь
Лёгкостью и молодостью наполняюсь»
Как я уже писала, что древние славяне по сути использовали в своих практиках медитацию и молитву. Сливаясь со стихиями, они черпали их силу, энергию и вдохновение.
Сегодня-стихия ВОЗДУХА Активная, имеющая мужское начало.
Это приятные эмоции с высокой энергетикой: блаженство, радость, счастье и любовь.
Энергия воздуха способна пробуждать наши внутренние силы, очищать, рассеивать тёмные мысли, развеивать плохое настроение.
Даю несколько рекомендаций, чтобы поднять энергию любого переживания («Земля»⬆ «Огонь» или «Вода» ⬆«Воздух»)💯
Встаньте, расправьте плечи и сделайте несколько физических упражнений.
Пробегитесь, подышите глубоко и быстро.
Откройте окна и взгляните на яркий солнечный свет. В пасмурный день включите
яркую лампу и посмотрите на неё.
Вспомните и переживите заново лучшие впечатления прошлого, подумайте о
прекрасном будущем.
Выпейте воды. Обезвоживание часто «роняет» энергетику.
Подкрепитесь, если проголодались.
Практика 🌬
Встаньте на ноги, желательно под открытым небом и на свежем воздухе. Начните глубже дышать. Так, чтобы слышать свой выдох.
Делайте акцент на выдохе и ощущайте, что с каждым выдохом всё напряжение уходит из тела. Постепенно к дыханию подключаются ваши руки, туловище. Бёдра и ноги. Всё ваше тело, как в танце, начинает двигаться в ритме Вашего дыхания. Ощущайте, как воздух проникает в каждую клетку, наполняет её лёгкостью, делает её невесомой
Мысленно обратитесь к стихии ветра Почувствуйте его энергию, силу. Позвольте себе сдаться на волю ветра. Пусть он развеет все ваши невзгоды и печали.
Представьте, что Вы, как воздушный змей, поднимаетесь над землёй и парите в облаках Ветер играет с Вами, и Вы в его потоках Ощутите радость от соприкосновения с Воздухом
Находитесь в этом процессе столько, сколько Вам хочется.
Возвращайтесь в любви и благодарности
9 июля Тренинг "Славянская Тантра"
Приглашаем мужчин и женщин с 16-00 по 22-00 разделить с нами уникальные впечатления – проникновение в великую Тайну Жизни и наполнение Красотой и Наслаждением, Игривостью и Радостью, Любовью и Мудростью Существования
Контактный телефон +38 071-451-67-37, Светлана
#СветланаХарченкоСбитнева #ЭмоциональныйИнтеллект #ТренингСлавянскаяТантра #ТренингиДонецк #ИванаКупалаДонецк #ВозрождениеСлавянскихТрадиций 🌷
Воздух.🌬 «К стихии воздуха обращаюсь
Лёгкостью и молодостью наполняюсь»
Как я уже писала, что древние славяне по сути использовали в своих практиках медитацию и молитву. Сливаясь со стихиями, они черпали их силу, энергию и вдохновение.
Сегодня-стихия ВОЗДУХА Активная, имеющая мужское начало.
Это приятные эмоции с высокой энергетикой: блаженство, радость, счастье и любовь.
Энергия воздуха способна пробуждать наши внутренние силы, очищать, рассеивать тёмные мысли, развеивать плохое настроение.
Даю несколько рекомендаций, чтобы поднять энергию любого переживания («Земля»⬆ «Огонь» или «Вода» ⬆«Воздух»)💯
Встаньте, расправьте плечи и сделайте несколько физических упражнений.
Пробегитесь, подышите глубоко и быстро.
Откройте окна и взгляните на яркий солнечный свет. В пасмурный день включите
яркую лампу и посмотрите на неё.
Вспомните и переживите заново лучшие впечатления прошлого, подумайте о
прекрасном будущем.
Выпейте воды. Обезвоживание часто «роняет» энергетику.
Подкрепитесь, если проголодались.
Практика 🌬
Встаньте на ноги, желательно под открытым небом и на свежем воздухе. Начните глубже дышать. Так, чтобы слышать свой выдох.
Делайте акцент на выдохе и ощущайте, что с каждым выдохом всё напряжение уходит из тела. Постепенно к дыханию подключаются ваши руки, туловище. Бёдра и ноги. Всё ваше тело, как в танце, начинает двигаться в ритме Вашего дыхания. Ощущайте, как воздух проникает в каждую клетку, наполняет её лёгкостью, делает её невесомой
Мысленно обратитесь к стихии ветра Почувствуйте его энергию, силу. Позвольте себе сдаться на волю ветра. Пусть он развеет все ваши невзгоды и печали.
Представьте, что Вы, как воздушный змей, поднимаетесь над землёй и парите в облаках Ветер играет с Вами, и Вы в его потоках Ощутите радость от соприкосновения с Воздухом
Находитесь в этом процессе столько, сколько Вам хочется.
Возвращайтесь в любви и благодарности
9 июля Тренинг "Славянская Тантра"
Приглашаем мужчин и женщин с 16-00 по 22-00 разделить с нами уникальные впечатления – проникновение в великую Тайну Жизни и наполнение Красотой и Наслаждением, Игривостью и Радостью, Любовью и Мудростью Существования
Контактный телефон +38 071-451-67-37, Светлана
#СветланаХарченкоСбитнева #ЭмоциональныйИнтеллект #ТренингСлавянскаяТантра #ТренингиДонецк #ИванаКупалаДонецк #ВозрождениеСлавянскихТрадиций 🌷
