Приветствую!
В силу специфики своей работы, последние полтора года, мне часто приходится заглядывать в паспорта других людей. В частности женщин. Каждый день я общаюсь с мамочками разных возрастов. У этих женщин один ребенок, чаще двое, ну и многодетные в меньшинстве. Что в первую очередь бросается в глаза, когда я открываю паспорт, а потом поднимаю взгляд на человека – это несоответствие внешнего вида возрасту по паспорту. В большинстве случаев хочется дать больше, чем есть на самом деле.
И тут, внимание! Это несоответствие совершенно не зависит от количества детей у женщины. Сколько работаю с людьми, прямой связи не наблюдала. Скажем так, замученные, с потухшим взглядом женщины, есть и среди тех, кто родил одного ребенка и кто уже имеет двух и более детей.
Почему-то в обществе сложился стереотип: многодетная мать = замученная, ненавидящая свой быт женщина. У которой все радости - это успеть вовремя посадить на горшок самого младшего, чтобы он дорогу не наделал на ковре, или поспать лишние полчаса утром, после бессонной ночи. Действительно, не жизнь, а «ад».
Только этот «ад» мы сами выбираем. Он, прежде всего у нас в голове, а не в жизни. Наш настрой и восприятие ситуации – это наш выбор.
«У вас уже трое? А по вам и не скажешь» - периодически слышу в свой адрес. От разных людей. Мужчин. Женщин.
Когда-то моя жизнь пошла не так, как я хотела…. Все поменять и начать с чистого листа я не могла. Свои обстоятельства, свои тараканы в голове. Но, я понимала, что то, что сейчас есть в моей жизни это мой и только мой выбор. И это первое, что нужно понять, когда вы начинаете «чахнуть» от собственной жизни.
В большом городе мне некому было помочь с детьми. У мужа были свои дела: вино, кино и домино….Работа у меня была всегда. Как и положено, на 7 месяце уходила в декрет. Что с первым, что со вторым. Третий ребенок родился, когда я еще не успела выйти из второго декрета.
В 27 лет родила первого. Так, как я уставала с ним, я не уставала даже с тремя. И это правда. Вечный недосып и депрессняк. Я злилась на все вокруг. И даже на ребенка, который вечно что-то требовал. Помню себя, не пойми, в каком халатике, ссутулившись, с ребенком наперевес возле плиты с кашей.
У меня всегда в голове крутилась одна мысль, которую я проговаривала сама себе и в какой-то момент начала воплощать ее в жизнь:
Сегодня твоя жизнь складывается именно так. И ты несёшь полную ответственность за это. Да есть ребенок, два, три …не важно… Есть сложности. Это нужно признать и отнестись к этому спокойно. А еще, это именно твоя жизнь и другой у тебя никогда не будет! Никто не даст тебе возможность прожить другую жизнь. Тебе выбирать, с какими мыслями, в каком настроение прожить эту жизнь и каждый день, который никогда уже не повторится.
И я делала свой выбор. Я буквально по пунктам рассматривала все свои ощущение и свое настроение. Что мне не нравится? Чем я не довольна? И что я могу изменить с учетом обстоятельств?
Я очень люблю своих детей. Но, я не позволю материнству сделать из себя вечно недовольную тетку. Недовольную своим внешним видом и своей жизнью. Внешний вид для женщины это очень важный аспект, влияющий на ее душевное состояние.
Мои финансы в декрете были ограниченны. Позволить себе крутой уход и походы по спа салонам я не могла. Но, за состоянием своего лица всегда следила. Приобретала, по возможности, разные приборы для домашнего ухода. Они помогают очень хорошо бороться с отечностью и следами усталости. Делала самомассаж лица.
Раз в три месяца ходила на чистку лица. Нашла недорогого косметолога. Лицо должно быть чистым и точка.
Здоровая улыбка - это просто не обсуждается.
И вообще, улыбка имеет свою силу. Есть даже такое упражнение, о нем мне рассказала одна очень хорошая знакомая: приучайте себя держать уголки губ слегка поднятыми, в еле уловимой улыбке. Есть два замечательных высказывания:
- Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку;
- Выражение лица женщины гораздо важнее ее одежды. Дейл Карнеги.
То, как мы себя держим, на самом деле работает и над нашим внутренним состоянием. Проверяла на себе неоднократно)). И не важно, что в этот момент происходит: один ли это ребенок, который нечаянно разбил вашу любимую вазу, или трое и больше, бегущие в разные стороны дети. Только ваше личное восприятие и навороты в голове. Все это моментально отражается на лице и на образе в целом…
Еще один маленький, но очень важный момент – ОСАНКА! Да, наша девочки осанка! Очень часто именно она выдает замученных жизнью и детьми женщин.
Как-то раз, вполне интересный мужчина, сделал комплимент – «Вы очень статная женщина! Уж поверьте мне!». Я удивилась. Кто? Я? Девушка с тремя детьми, на пятом году декрета, живущая в выматывающем, всю душу, браке. Слышать такое приятно. Знаки внимания и приятные слова – это тоже своего рода энергия, которая нас женщин наполняет.
Дополнительной уверенности и хорошего настроения мне всегда придавали занятия спортом. Как могла, хоть понемногу. Дома по видео. Пробежка по улице. Постепенно и до тренажерного зала добралась.
Помню, как-то б.м. мне в лицо швырнул деньги на абонемент в зал. Так он тяжело воспринимал, тот факт, что я куда-то пойду, а он часок дома с детьми побудет. Со своими, на минуточку, детьми…И этот жест был рассчитан на то, что я обижусь и никуда не пойду. Да, я обиделась. Молча. Потом, так же молча подняла деньги и быыыыстро, спокойно, свалила на целый час... За час я немного воспряла духом, поработала над своим телом. Я понимала, зачем и для чего мне нужны эти «вылазки», а значит они будут.
Так что спорт, танцы, любая физическая активность, желательно вне дома, это отличный способ поднять свое настроение и набраться энергии.
В завершении могу сказать, когда-то я решила для себя, что количество детей и другие обстоятельства не будут влиять на мой внешний вид, если только естественный процесс старения)), на мое внутренне состояние души, и вообще восприятие жизни в целом. Такое решение позволило мне не потерять себя и ту девочку, которая живет в душе каждой из нас…не зависимо от возраста.
На сегодня всё. Всем хорошего настроения, а главное не терять мир в сердце!