Привет читатель. Тема, безусловно, горячая. Нагреваем ее мы сами. Зачем? Так уж создан человек да и другие братья наши меньшие. Если перед нами что то уж слишком не понятное, то очень оно привлекает внимание. И нос туда сунуть хочется, и страшно до замирания сердца.
Чтобы не заходить «из космоса» и не «городить» много слов для вступления, скажу просто - прививку от COVID я делал. Делаю и другие прививки регулярно. В целом, верю в иммунологию, ученых медиков и тех, кто подчас тратит всю свою жизнь, чтобы сделать человека сильнее.
Кстати, сильнее - это хорошее слово, чтобы описать саму технологию вакцинации (она же - иммунизация). Почему хорошее? Давайте разберём.
С чем можно сравнить вакцинацию? Первое, что мне приходит в голову - это фитнес, занятия спортом в тренажёрном зале. Для чего мы занимаемся спортом и подвергаем своё тело и организм искусственным нагрузкам?
Навешивая «блины» на штангу, подходя к большим гирям и запрыгивая на турник, мы заставляем наши мышцы работать с повышенной нагрузкой. В результате мы ощущаем усталость, желание пополнить энергию, а на следующий день все тело болит, поскольку мышцам нужно выгнать остатки расщепления аминокислот. Иногда, кстати, вплоть до повышения температуры, которая нормализуется через день-два.
Тут нам не нужно много объяснений, все знакомо. Чем более правильно и регулярно тренируешься, тем больше ты готов к неожиданным нагрузкам. Тело приходит в норму, улучшается обмен веществ, улучшается гормональный фон.
Бывают ли в спорте травмы? Безусловно. Особенно, когда ты делаешь то, к чему не готов. Большие и резкие нагрузки, слабость скелета, неумение выполнять упражнения, болезнь и слабость могут привести любого спортсмена на больничную койку. К большому сожалению, необъяснимые несчастные случаи можно вспомнить и в профессиональном спорте. Это мы тоже хорошо понимаем.
Вакцинация очень похожа на занятия фитнесом, но тренируется очень важная часть жизнедеятельности человека - его иммунная система.
Давайте переберем коротко, какие системы организма мы знаем? Это:
дыхательная, пищеварительная, мочевыделительная, опорно-двигательная, сердечно-сосудистая, лимфатическая, нервная, сенсорная, покровная, эндокринная, иммунная.
У современной науки сейчас есть вполне четкое представление о работе всех систем и органов человека. Это позволяет достаточно эффективно влиять на его среднюю продолжительность жизни, помогая всем системам переносить влияние внешней среды. Но и есть одно «но». Иммунная система - пока одна из самых загадочных и малопонятных, наряду с самыми большими загадками функционирования головного мозга.
Наша планета - место обитания различных форм жизни. Без глубокого погружения, остановимся на двух больших группах: макромир и микромир. Первые - люди, животные, пресмыкающиеся, насекомые и другие сложные «биоконструкции». Вторые - клетки, бактерии, вирусы и так далее. Вы удивитесь, но во все времена с самого начала мира именно микромир «правил балом». Современные времена - не исключение. В одном грамме почвы содержится около сорока миллионов бактерий, большую часть которых макромир ещё даже не успел изучить.
Микромир невозможно игнорировать. Он - везде, из него - все. Человек сам является некой «сборной» единицей, состоящей из мельчайших представителей микроскопического разнообразия. В микромире тоже действуют законы выживания сильнейших. Именно поэтому, для того, чтобы иметь шансы на долгую и продолжительную жизнь, крупный организм должен уметь успешно сражаться в категории и на территории микроскопических «бойцов». От их победы зависит победа в эволюционной борьбе самого вида.
Так вот, за «связи с микрообщественностью» и взаимодействие с представителями микромира, а иногда и с существами из нашей «весовой категории» отвечает иммунная система человека, - сильнейший механизм выживания, благодаря которому появилась возможность самого бытия существ из макромира. Без неё - мы рассыпемся на органику и станем пищей для тех, чей механизм защиты работает лучше.
Главное, что нужно знать об иммунной системе - это то, что для неё весь живой мир делится на «своих» и «чужих». Первых она не трогает, вторых - безжалостно истребляет. Здесь есть две проблемы. Первая - это система «свой-чужой» или правила идентификации, которую нужно правильно настраивать и контролировать. Вторая проблема, как теперь любят выражаться, - экзистенциальная или проще говоря, жизненная. Весь микромир живет примерно по той же схеме, и вопрос победителя в каждом конкретном бою или сражении всегда открыт. Здесь выигрывает тот, кто гибче, хитрее и сильнее.
Чтобы жить долго и счастливо, необходимо побеждать в тысячах регулярных сражениях с микромиром. Человек и многие другие научились это делать и получили шанс на выживание, но представители незримых организмов значительно более многочисленны и развиваются каждый день. Их умения не стоят на месте, они учатся на своих поражениях, становятся сильнее. Эта гонка без перерыва и завершения. Окончательной победы одних над другими никогда не случится.
Именно поэтому иммунную систему нужно постоянно поддерживать и, что очень важно, - тренировать.
Чтобы понять, как лучше делать и первое и второе, нужно разобраться в том, как работает иммунитет. Давайте попробуем сделать это в простых терминах и понятиях.
Иммунная система пользуется природой микромира в полном объеме, начиная от синтеза органических веществ (белков), более известных нам под названием «антитела» для химической нейтрализации «ненужных гостей», и заканчивая синтезом целых живых клеток-киллеров, которые атакуют и уничтожают другие живые клетки на их уровне.
Распознание «врагов» происходит посредством сравнения их структуры и строения со своей внутренней библиотекой (базой) данных. При чем, одна часть библиотеки - встроена при рождении, другая - приобретённая уже в процессе жизни. Некоторые новые знания в библиотеке приобретаются единожды и остаются там навсегда, другие - «арендуются» на короткое время и стираются.
Патоген (чужеродный организм или инфекция), попадая в организм, старается остаться незамеченным. Чаще всего, это ему не удаётся, ведь почти каждая живая клетка внутри нас уже имеет в своём составе белки-рецепторы, которые первыми распознают вторжение. Они же первыми «считывают» код патогена и дают команду на «выпуск» огромного количества деактивирующих клетки белков.
Обычно, на этом для большинства патогенов все заканчивается. Несколько дней ожесточенной борьбы за выживание, сопровождающееся локальным воспалением и повышением температуры тела и даже самая сильная и «знакомая» для организма инфекция отступает.
Я не зря сказал слово «знакомая». Поскольку микромир чрезвычайно разнообразен, шанс встретить неизвестный организм очень высок. Шансы на выживание в этом случае также высоки, но к простому «перетягиванию каната» добавляется фактор времени. С каждым часом на одной стороне каната бесконтрольно множится незнакомая для организма инфекция в то время как на другой - пока никого нет. В этот важный период иммунная система занята изучением «пленённого образца» и выработкой белка, способного его разрушить. И болезнь затягивается и переходит к сложному течению с осложнениями. Патоген будет изучен и противодействие наступит. Но к тому моменту объём и характер повреждений (инфицирования) может стать критическим.
Есть защитные механизмы и для таких ситуаций, но это уже работа в «закритических» режимах. Организму придётся в прямом смысле поглощать, убивать и выводить свои собственные инфицированные клетки. И все это будет происходить в ситуации особенной нагрузки на все органы. Положительный прогноз начинает зависеть от достаточности и доступности ресурсов организма, т.е. от его общего здоровья.
Можно ли снизить риск встречи с опасным «гостем», ещё незнакомым нашей иммунной системе? Нет, риск встречи будет всегда высоким, ведь мы живем в обществе живых существ, с которыми взаимодействуем регулярно. Но можно «познакомить» иммунную систему с ослабленным «пленным» представителем опасного семейства. Этот процесс называется иммунизацией или общепринятым в обществе термином - вакцинацией.
Есть несколько подходов к вакцинации, но техника почти всегда одинакова: в организм вводится патоген в химически ослабленном виде или участок его генотипа, искусственно скреплённый с каким-либо носителем. Как правило, такие патогены лишены способности деления и развития в организме. При этом, они обладают всей информацией, необходимой иммунной системе, чтобы сформировать для этого представителя актуальный и действенный ответ. Проведя эту работу, иммунная система на некоторое время, а иногда - навсегда, запомнит код вредителя. При следующей встрече с чем то подобным будет выиграно время. Вместо подбора кода иммунитет сразу начнёт формировать огромное количество элементов и клеток, которые с легкостью «перетянут канат».
Так как же поддерживать и развивать иммунную систему?
Прежде всего, каждому человеку необходимо поддерживать своё общее состояние здоровья. Стараться делать это всегда и настолько, насколько это возможно. Иммунная система угнетается вредными привычками, стрессом, отсутствием полноценного сна, несбалансированным питанием и пассивным образом жизни. Устранив любой из этих факторов или все вместе, вы поможете иммунитету заботиться о вас и о вашем здоровье.
Попытки сделать ваш иммунитет сильнее, используя различные витаминные комплексы, специальное питание или медикаменты, помогут, но не будут отличаться стабильностью в результате. Кроме того, применение диет и лекарственных средств должно быть обязательно согласовано с врачом иммунологом.
Вакцинация - уникальный и действенный способ «тренировки» иммунной системы. Подбрасывая ей тестовые образцы, мы снижаем уровень возможных проблем в будущем. Мы даём возможность нашему организму отработать навыки защиты, создаём базу знаний и оснащаем его опытом решения сложных ситуаций, вызванных атаками микромира.
Опасно ли это? Есть ли риск? Такой же, что и у спортсмена, растягивающего свои мышцы при помощи веса, - можно получить травму. Но когда вероятность травмы высока? Когда человек не готов к нагрузкам.
Так и при вакцинации. Нужно готовится к ней, нужно быть в «хорошем состоянии». Нужно исключить все факторы, угнетающие иммунитет и снизить риски одновременного заражения разными патогенами. И тогда вакцинация пройдёт без последствий.
Надеюсь, моя статья понравилась вам. Если так - ставьте лайк, мне будет приятно. Пишите в комментариях все, что думаете на эту тему, но очень вас прошу быть предельно объективными.
Будьте здоровы,
Сергей Страхов