! Если Вы новичок в мире спорта, советуем начать с тренировок по системе Джозефа Пилатеса. На первый взгляд, упражнения покажутся Вам очень простыми, но как только Вы начнёте их выполнять, то мнение моментально поменяется. На фото представлен тренажёр, созданный Джозефом Пилатесом - Кадиллак. Вам, наверное, интересно узнать, почему именно так он назвал этот тренажёр? Всё проще, чем Вы думаете. Он назвал так этот тренажёр в честь своей любимой марки машины.
- Постоянно напряжённые мышцы со временем атрофируются, теряется их сила, гибкость, что вызывает постоянную скованность в позвоночнике.
- Вокруг напряженной мышцы нарушается кровоснабжение, так как она уже не может выполнять функцию насоса (напрягаться и расслабляться), прокачивая через себя кровь с питательными элементами.
- Постоянная напряжённость мышц позвоночника вызывает уменьшение расстояния между позвонками, что приводит к разрушению межпозвоночных дисков и раздражению корешков спинного мозга.
! Если Вы новичок в мире спорта, советуем начать с тренировок по системе Джозефа Пилатеса. На первый взгляд, упражнения покажутся Вам очень простыми, но как только Вы начнёте их выполнять, то мнение моментально поменяется.
На фото представлен тренажёр, созданный Джозефом Пилатесом - Кадиллак. Вам, наверное, интересно узнать, почему именно так он назвал этот тренажёр?
Всё проще, чем Вы думаете. Он назвал так этот тренажёр в честь своей любимой марки машины.
