Привет, подписчик! Я Ангелина – лайф коуч. Помогаю людям стать осознанней, лучше узнать себя, ставить высокие цели и проживать лучшую, качественную жизнь.
Неприятное слово "конфликт", слыша его сразу в голове начинают всплывать неприятные ассоциации. Практически каждый день мы сталкиваемся с тем, что вызывает сопротивление либо у нас либо у другого человека.
Я приготовила для тебя чек-лист, который поможет тебе спокойно, адекватно воспринимать конфликтные ситуации 😎
Конфликт - наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, происходящих в процессе социального взаимодействия, заключающийся в противодействии участников этого взаимодействия и обычно сопровождающийся негативными эмоциями, выходящий за рамки правил и норм.
Самая главная мысль из этого определения заключается в том, что для нас конфликт обычно - что то негативное, неприятное и то, о чем не очень хочется вспоминать 😐
Как сделать так, чтобы проще относиться к таким "неприятным" ситуациям? Как перестать винить себя после конфликта, за то, что был слишком мягок или слишком жесток? 🧐
Шаг 1️⃣
- Важно понять, что при конфликтах наши и чувства собеседника "обнажаются", т.е конфликтуя мы начинаем лучше понимать чувства другого человека и тем самым сокращаем количество "запретных" тем для обсуждения.
- Конфликтуя, мы учимся отстаивать свои интересы и принципы. Людей, у которых нет недопониманий НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
- Нужно научится смотреть на конфликты по другому. Например, начать понимать что без конфликта не бывает сотрудничества, ведь конфликтуя каждый из собеседников открывается и показывает, что для него действительно важно.
Чтобы окончательно избавить вас от старого понятия конфликтов и страхов перед ними, я оставляю вам основные принципы коучинга, которые помогут вам идти с легкостью по жизни 💃👇
ПОМНИТЕ! У людей позитивные намерения и они также как и вы поступают наилучшим, доступным им образом 🥰
Все хотят быть понятыми и принятыми 😌
Конфликтуйте в кайф, теперь вы знаете как !
P.S когда я начинаю закипать, сразу вспоминаю принцип " никто не желает зла" и все проходит 😉
Скорей переходи в мой Instagram, чтобы ничего не пропустить! Не забудь поделиться чек-листом с близкими 😍