Мысли и эмоции порождают друг друга по кругу, вместе они запускают поведение, а поведение определяет нашу жизнь. Понятно, какую жизнь воспроизводят в конце концов негативные мысли – ну, не самую счастливую.
Поэтому психологи советуют избавляться от негативных мыслей – и не устают изобретать для этого новые практики. Итак, что можно сделать, чтобы направить ход своих мыслей в другое русло?
25 способов избавиться от негативных мыслей. Какой ваш?
Вы часто притворяетесь, что у вас все в порядке, хотя это не так?
Как научиться забывать неприятные события и плохих людей
13 вредных мыслей, которые отравляют нам жизнь
Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал здесь, в Телеграме и Viber!