4 подписчика

Факторы здоровой самооценки⭐️

5 июля 20215 июл 2021

1 мин

⠀ ✨ 1. Вы не боитесь отказывать людям. ⠀ А что, если вас попросили об услуге, которую вам совершенно не хочется оказывать? -Если вы соглашаетесь, при этом думая о том, как же сильно вам этого делать не хочется, НО БОИТЕСЬ ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА - скорее всего ваша самооценка зависит от мнения окружающих. В таком случае, необходимо научиться выдерживать чувство вины при отказе. Не обязательно быть «хорошей» для всех и каждого. Поверьте, люди очень редко способны оценить самоотверженность. А ваша задача - ценить и любить СЕБЯ, стараться для СЕБЯ, ведь если не вы, то кто? 💫Здоровой и стабильной ваша самооценка станет именно тогда, когда вы научитесь отстраиваться собственные границы. Вы никому ничего не должны. ⠀ ✨ 2. Вы не сравниваете себя с другими людьми и не оценивание остальных по их статусу и материальному состоянию. ⠀ Здоровая самооценка - это когда все равны. Не может быть человек лучше, если у него более дорогие часы, чем у вас. Не может быть человек хуже, если он зарабатывает меньше,

⠀

✨ 1. Вы не боитесь отказывать людям.

⠀

А что, если вас попросили об услуге, которую вам совершенно не хочется оказывать?

-Если вы соглашаетесь, при этом думая о том, как же сильно вам этого делать не хочется, НО БОИТЕСЬ ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА - скорее всего ваша самооценка зависит от мнения окружающих. В таком случае, необходимо научиться выдерживать чувство вины при отказе. Не обязательно быть «хорошей» для всех и каждого. Поверьте, люди очень редко способны оценить самоотверженность. А ваша задача - ценить и любить СЕБЯ, стараться для СЕБЯ, ведь если не вы, то кто?

💫Здоровой и стабильной ваша самооценка станет именно тогда, когда вы научитесь отстраиваться собственные границы. Вы никому ничего не должны.

⠀

✨ 2. Вы не сравниваете себя с другими людьми и не оценивание остальных по их статусу и материальному состоянию.

⠀

Здоровая самооценка - это когда все равны. Не может быть человек лучше, если у него более дорогие часы, чем у вас. Не может быть человек хуже, если он зарабатывает меньше, чем вы.

⠀

Интересно, что у людей с таким типом нестабильной самооценки уважение к тем, кто был «лучше» падает, как только они по статусу или достатку поднимаются выше.

⠀

✨ 3. Ваша самооценка не падает, если вы проигрываете.

⠀

Один из видов нестабильной самооценки - оценивать себя с помощью побед и достижений. Победил - хороший, проиграл - плохой. Это соревнование длинною в жизнь, которое никогда не заканчивается. Невозможно быть всегда и везде лучшим.