До недавнего времени я относилась к лету как к серёжкам, которые мне подарила бабушка. Надеть жалко, вдруг потеряешь, поэтому хранишь себе в коробочке и пылинки сдуваешь. Мне казалось, что в июле лето заканчивалось. Солнце повернуло на зиму, дни стремительно уменьшались. Разочарование.
Почему-то считается, что самое сложное нужно запланировать на лето, например, похудеть, переехать, найти работу и тд. Из-за этого складывается ощущение, что лето требует усилий и напряжения.
Я знаю, что для большинства людей лета вообще нет из-за работы. Ты целый день сидишь в офисе и пропускаешь летний дождь, летний зной, летний запах травы и деревьев. Кажется, что лето тебя обмануло и не оправдало надежд. Но это не так.
Итак, лайфхак, как прожить незабываемое лето, по мотивам психолога Юлии Рублевой.
- Сделать что-то своими руками, например, посадить дерево или цветы, закрыть банки с вареньем. Или заняться творчеством: связать, сшить, сбить, слепить, и тд.
- Много гулять. Это самое доступное (в отличие от прошлогоднего локдауна) и приятное летнее времяпрепровождение.
- Совершить несвойственный поступок. Не обязательно прыгать с парашютом. Можно переночевать в палатке, или прочитать книгу, сходить на пробежку, целый день смотреть сериал, заняться йогой, испечь печенье.
- Посетить мастер-класс. Например, по изготовлению кружек из глины, или сходить на занятие танцами, или на урок по актёрскому мастерству.
У каждого получится свой яркий букетик впечатлений, который будет напоминать о прожитых летних мгновениях.