Вода и её значение в жизни каждого человека!
Задумывались ли вы, какую воду пьёте, сколько, в каких количествах и что происходит в нашем организме? Я не беру в расчёт кофе, чай, компот и тем более газировку.
Но начнём по порядку.
Вода - непременная составная часть всего живого, она играет первостепенную роль в жизни всех живых существ, в том числе человека. Как утверждают учёные, жизнь на Земле впервые появилась в воде, а лишь потом распространилась на сушу. Свою зависимость от воды наземные организмы сохранили в ходе эволюции в течение многих миллионов лет.
Вода обеспечивает доставку питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела, защиту и буферизацию жизненно важных органов, регуляцию температуры тела, помогает в преобразовании пищи в энергию, усвоении питательных веществ органами, вывод шлаков и отходов в процессе жизнедеятельности и выполнение целого ряда других функций.
Необычными свойства воды кажутся по сравнению с жидкостями. Но ученые установили, что жидкая вода имеет структуру, так как ее молекулы способны сцепляться, образовывая межмолекулярные связи, которые очень легко разрываются. То есть можно сказать, что жидкая вода является полимером! Связями между молекулами воды объясняются многие ее необычные свойства. Например, для кипячения воды необходимо затратить много энергии, которая тратится на разрыв этих связей. «Аномальные» температуры кипения, а также замерзания воды обусловливают способность воды находиться в природе в трех агрегатных состояниях (жидком, твердом и газообразном). На планете нет другого вещества, которое находились бы в трех агрегатных состояниях.
Так как же правильно и разумно пить воду, что бы организм получал её в нужном количестве? Всё очень просто. Начните с малого, просто после пробуждения и чистки зубов выпивайте каждое утро стакан воды комнатной температуры или чуть теплее. Вода запустит все механизмы и процессы ещё не пробудившегося организма. Через полчаса можно завтракать! Обязательно выпивайте стакан воды, перед каждым приёмом пищи. Это поможет правильной работе желудочно-кишечного тракта, и насытит все клетки организма. А за обедом вы спасёте себя от переедания и не пройдёт и месяца, как встав на весы вы увидите прекрасный результат. И конечно пейте воду в тех количествах, которых требует ваш организм в течении дня.
Существует связь между количеством потребление питьевой воды и риском развития ишемической болезни сердца. Опасность возникновения кардиологических болезней значительно ниже в тех, кто отдает предпочтение чистой питьевой воде, вместо сладких соков и газировок. Так же хочется добавить, что причиной прыщей и воспаления на коже часто являются токсины. Быстро очистить организм поможет дополнительное употребление воды. Правильный баланс влаги защитит кожу от преждевременного старения, пересыхания и возникновения морщин. А так же недавние исследования позволили ученым выдвинуть интересную теорию. По их мнению, развитие рака мочевого пузыря по большому счету зависит от уровня воды в организме: чем выше показатель влаги в теле, тем ниже риск заболеть. Ученые объясняют эту теорию тем, что частое мочеиспускание позволяет быстрее (и в больших количествах) выводить из организма канцерогены, предотвращая их накопление в пузыре. По этому же принципу, считают исследователи, можно защитить себя от рака молочной железы и кишечника.
При значительной потери воды в организме сразу же начинаются сбои всех процессов:
· когда организм теряет хотя бы 2% воды — начинается сильная жажда;
· при потере 12% воды человеку уже понадобится медицинская помощь;
· если организм потеряет 20% воды — наступает смерть.
Если вы ощутили жажду, то нужно выпить минимум два стакана воды. Организм подал сигнал о обезвоживании. Огромной ошибкой становиться употребление газировки и других сладких напитков, они не дают нашим клеткам ни чего кроме сахара. Человек который пьёт мало воды практически 100% заработает с возрастом сахарный диабет и проблемы с суставами. Летом нужно максимально увеличить потребление воды, т.к организм много теряет её вместе с потом, сохраняя нам нормальную температуру тела. Но не вся вода одинокого полезна. Качество воды очень важный элемент здоровья, энергии и отличного настроения.
Бутилированная вода, вода из под крана(после фильтра), кипячёная вода – это вода с разбитой молекулярной структурой. Спасает от обезвоживания, но пользы в себе не несёт. Так что же делать, спросит каждый кто читает эту статью, а ответ очень прост. Пить воду из источников или самим завести привычку сказать воде доброе слово, а теперь подробнее.
В лаборатории были исследованы образцы воды из различных водных источников всего мира. Вода подвергалась различным видам воздействия такие как музыка, изображения, электромагнитное излучение от телевизора, мысли одного человека и групп людей, молитвы, напечатанные и произнесенные слова. Кристаллическая структура воды состоит из кластеров (большая группа молекул). Слова, подобные слову "дурак" уничтожают кластеры. Негативные фразы и слова формируют крупные кластеры или вообще их не создают, а положительные, красивые слова и фразы создают мелкие, напряженные кластеры. Более мелкие кластеры дольше хранят память воды. Если слишком большие промежутки между кластерами, другая информация может легко проникнуть в эти участки и разрушить их целостность, таким образом стереть информацию. Туда также могут проникнуть микроорганизмы. Напряженная плотная структура кластеров оптимальна для длительного сохранения информации. Как известно все существующее имеет вибрацию. Красивые слова имеют красивые, ясные вибрации. Напротив, отрицательные слова производят уродливые, несвязные колебания, которые не формируют группы. Язык человеческого общения - не искусственное, а скорее естественное, природное образование. Скажите воде перед употреблением слово люблю или спасибо, вибрация голоса изменит структуру воды. Так же если ругаться и кричать, слушать тяжёлый рок, то вода станет непригодная, можно даже отравиться.
Таким образом, из вышесказанного мы можем сделать вывод, о том что каждый человек ежедневно наполняет себя из вне мыслями, словами, музыкой, общением и т.д. Не трудно понять в каком состоянии наш организм, который практически весь состоит из воды. Болезни и различные недуги не берутся из воздуха, помните об этом. И прежде чем бежать по врачам и глотать горстями химию в надежде на чудесное спасение, попробуйте просто добавить пару полезных привычек и следить за тем что мы едим и пьём ежедневно.
Я желаю всем вам крепкого здоровья и прочесть мои статьи на тему питания, витаминов, кислотно-щелочной среды и коварных друзей в организме человека!
Если вам было интересно, ставьте Класс и подписывайтесь на мой канал, впереди ещё много нового!