...Некая дама средних лет разговаривала мягко и тихо, всегда и везде всем улыбалась, проявляла мнимые открытость и общительность...Она просто вслух гордилась своей способностью ни с кем не ругаться...
А куда же девался ее адреналин (требующий сражаться или бежать), когда властные над ней люди начинали ее тиранить?
А он выражался в неслабых телесных симптомах...
О них ниже. А сейчас небольшая вводная часть.
Психика - это функция нашей нервной системы, ее цель - принимать сигналы из внешней и внутренней среды, анализировать их, формировать адекватный ответ и реализовать его.
Например, психика оценила, что испортилась погода, волосы мокрые от начавшегося дождя. Мозг дает команду рукам - достать зонт и раскрыть его.
Другой пример. Психика уловила сигналы голода или жажды изнутри, мозг дает команду телу подойти к холодильнику, взять продукты, приготовить еду и съесть (налить воды и попить).
Это, конечно, примеры примитивные.
Наша психика способна принимать, обрабатывать, отвечать одновременно на бесчисленное количество внутренних и внешних сигналов. И общается наша психика с нами с помощью эмоций.
Эмоция нужна не для того, чтобы ее просто переживать, а для того, чтобы понять, о чем она сигналит и что с этим делать.
Во время воспитания, образования, общения в нашей психике образуется куча условных рефлексов, сознательно и бессознательно сформированных в нас людьми, от которых мы зависим.
Как правило, родителями, первыми учителями, людьми, отношения с которыми были очень эмоцинально насыщенными.
Такие условные рефлексы могут быть здоровыми и нездоровыми, а значит, как способствовать нормальной жизнедеятельности и взаимодействию с другими людьми, так и мешать им.
Одним из таких условных рефлексов является выученная беспомощность, которая предполагает в общем и целом, что человек не способен быть самостоятельным, идти своим избранным путем, осознанно строить личные границы и уверенно защищать их.
Погружаться в этой статье в эту тему я не буду, все подробно описано здесь https://zen.yandex.ru/media/ojiviskoree/vyuchennaia-bespomoscnost-eto-ne-blaj-a-vydressirovannost-jestkaia-uslovnoreflektornaia-sviaz-v-mozge-5f4f271d4019bb320d28b5e6
Эта статья носит узконаправленный демонстрационный психосоматический ракурс.
Некая дама средних лет с выученной беспомощностью перед теми, кто имел над ней формальную или неформальную власть (а как дополнительный штрих к портрету - с теми, кто был под ее властью, младше или ниже по социальному статусу, она с большим удовольствием проявляла эмоциональную тиранию, зачастую властным над ней людям угождая) избрала для себя сознательно якобы "неконфликтный" стиль взаимодействия с окружающими.
Разговаривала мягко и тихо, всегда и везде всем улыбалась, проявляла мнимые открытость и общительность (в данном случае это была гиперкомпенсация, когда человек ведет себя прямо противоположно внутреннему состоянию, пытаясь скрыть те качества, которые он в себе не приемлет - здесь это огромная неуверенность в себе, очень высокий конформизм - прогибание под мнение большинства или более сильной личности, враждебность и мстительность, которые с большим удовольствием проворачивались исподтишка).
А куда же девался ее адреналин (требующий сражаться или бежать), когда властные над ней люди начинали ее тиранить?
А он выражался в неслабых телесных симптомах.
Во-первых, ее белоснежная кожа, когда она подавляла импульс защитной агрессии переливалась желтым, фиолетовым и красным цветом.
Во-вторых, ее мучал постоянно сухой кашель, особенно тогда, когда она хотела сказать то, что на самом деле не думала и не чувствовала. От этого кашля ее не мог вылечить ни один врач - симптоматика ни к одному заболеванию не подходила и лечению не поддавалась. А наша героиня, конечно, все списывала на непрофессионализм врачей.
В-третьих, у нее был очень большой лишний вес, хотя она без конца экспериментировала разными диетами, не щадя живота своего.
В-четвертых, она имела желчнокаменную болезнь, которая закончилась удалением желчного пузыря.
Немалая цена уплачена за мнимую неконфликтность, не правда ли?
А между тем, конфликты - это норма социального взаимодействия.
Конфликтов не нужно бояться и избегать, их нужно грамотно, с выгодой для всех сторон разрешать или...место неразрешимого, но разрушающего тебя контакта без сожалений покидать (выхода из конфликтов с психопатами нет, провоцирование конфликтов - их способ взаимодействия с миром, он состоит в том, что каждого встречного и поперечного загнать угол и там держать).
Натянутая улыбка не решает серьезных внутренних и внешних психологических проблем, а вот усугубить их может вполне.
Адреналиновые, норадреналиновые и кортизольные гормональные реакции нужны для кратковременной попытки выжить в экстремальных условиях.
Жизнь на этих гормонах приводит к переистощению всех органов и систем организма и развитию серьезных заболеваний.
Друзья! Уверена, у большинства из Вас есть аккаунты ВКонтакте, приглашаю присоединиться к очень полезному, интересному, вдохновляющему, помогающему поддерживать здоровый контакт с собой психологическому сообществу "Оживи скорее"!
https://vk.com/ojiviskoree
Большая просьба: присоединившись, подключать уведомления об обновлениях группы. Спасибо.
По вопросам личных онлайн-консультаций пишите на адрес электронной почты spirituseva@yandex.ru или в личные сообщения Евгении Спиридоновой (https://vk.com/spire4ka), в ЯндексМессенджер канала.
Ваш психолог Евгения Спиридонова.
Благодарю за внимание, лайк, подписку, финансовую поддержку канала!
Пишите в комментариях вопросы, ситуации, которые хотели бы проанализировать с моей помощью.
Предлагайте интересную тематику для статей.
Фото взяты с бесплатных фотостоков.