Аффирмации, самовнушение, позитивное мышление - эти вещи набирают все большую популярность, не составляет никакого труда найти аффирмации на успех, аффирмации на деньги, здоровье, счастье, да что угодно. Но как работают аффирмации на самом деле? Может быть тем кто к ним прибегает просто не хватает мотивации для самообразования и саморазвитие для достижения своих целей? В этом "научпоп" статье, вы найдёте ответ.
На первый взгляд аффирмации выглядят, как какой-то очередной магический бред, но вы удивитесь, что вполне возможно, они дают определенно свои позитивные плоды.
Упоминания о аффирмациях содержат в себе огромное количество книг по саморазвитию и многие из них очень известны. А еще оказывается есть примеры реальных успешных людей в жизни которых, так или иначе присутствовала концепция аффирмаций, например Джим Керри будучи еще бедным ноунеймом, сам себе выписал чек на 3 миллиона долларов, убеждая себя, что когда-нибудь он его обязательно обналичит, и вы не поверите, он его обналичил! А Мухаммед Али с ранних лет твердил, что он величайший боксер, и он стал им! Генри Форд говорил: "Если вы думаете, что можете делать вещи или что можете, в любом случае - вы правы." И наконец, даже Альберт Эйнштейн говорил: "Ваша фантазия - предвестник той жизни, которая становится реальностью."
Но что если все это не больше, чем просто совпадения? Ведь, наверняка было огромное количество людей, которые не меньше чем Мухаммед Али, верили в свой успех и постоянно твердили о том, что у них все получится, но мы с вами о них ничего не знаем, просто потому что у них не получилось.
Возможно, вы уже догадались для того, чтобы окончательно понять, влияют ли все-таки аффирмации на реальную жизнь или нет, я сам решил практиковать их каждый день, в течение 30 дней. Очень важно тщательно и грамотно составить список аффирмаций, которые вы будете или произносить или слушать, а лучше и то и другое. Среди них должны быть те вещи, которые вы по-настоящему хотите, что бы когда вы их произносили, то возникали приятные эмоции и образы.
К примеру, если вы испытываете финансовые трудности, то можете использовать такую аффирмацию: "Я богат, у меня есть много денег". Или такую аффирмацию, если вы ленив: "C каждым днем, я становлюсь все более продуктивнее". В общем, насколько хватит вашей фантазии.
Это оказалось не так просто, но я постарался затронуть, как можно больше аспектов из моей жизни, расписал их в самых ярких и конкретных формулировках и получился не маленький такой список. Лучше всего, как правило аффирмировать по утрам, на "свежую голову".
Каждый раз, когда просыпаешься с утра, записывай аффирмации и произноси их в слух громко и четко, вызывай у себя ощущение, как будто бы ты уже обладаешь всем тем, чего желаешь.
В теории, все что ты говоришь и держишь у себя в голове, имеет свойство появляться в твоем мире, ведь с помощью своих мыслей, ты действительно притягиваешь к себе то, что ты хочешь. Если ты со всей своей уверенностью веришь в то, что ты хочешь и ты уже наперед знаешь, что это будет у тебя, то обязательно так и произойдет. Главное - это искренность, делай все от души и ИСКРЕННО!
Все, что попадает к нам в голову, не проходит бесследно, так или иначе, новые мысли деформируют мышление мозга или оставляют в нем свой отпечаток.
Вся суть аффирмаций в том, что ты постоянно отслеживаешь все то, что происходит в твоей жизни и как только случается что-то хорошее, ты гораздо сильнее это замечаешь, фокусируешься на этом и невольно связываешь это с тем, что ты ведь аффирмировал! А это в свою очередь приводит к тому, что ты начинаешь еще сильнее верить в то, что они работают и что твой будущий успех начинает тебе казаться, что он вполне реален и даже неизбежен. И вот это все тебя действительно мотивирует действовать, потому что ты понимаешь зачем ты действуешь и твои мысли рано или поздно приведут тебя к успеху!
Этот опыт позволил мне понять кое-что важное, сами по себе аффирмации не сделают вас успешными, но если у вас уже есть четкая цель и вы уже прилагаете много усилий для ее достижения, то аффирмации действительно могут помочь вам стать более сконцентрированными на результате и самое главное и важное - это то, что они будут вас подпитывать на пути к цели.
Чтобы лучше разбираться и использовать технику аффирмаций, я вам советую прочитать книгу "Подсознание может все!" Автор: Джон Кехо. Купить эту прекрасную книгу можно тут: https://goo.su/6G3U