Заниматься ничегонеделанием полезно! Сегодня разберём почему бездельничать не только приятно, но и очень важно, как для взрослых, так и для детей.
Наверное, в вашей голове созрел вопрос: «Как можно поощрять безделье? Тем более детей, ведь они могут вырасти лентяями».
И тут вы не совсем правы. Дело в том, что изначально «лень» и «безделье» это два разных явления.
Нейл Фьоре (доктор наук, специализируется на психологии здоровья, а также на вопросах успеха в трудовой деятельности и управления стрессом) в своей книге «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» пишет, что лень – это нежелание выполнять неприятную работу, в силу различных причин.
Безделье же – это драгоценные часы, когда можно просто поваляться, погулять с друзьями, заняться чем-нибудь интересным, но не сильно полезным.
До состояния «лень» мы сами себя доводим, бесконечными рутинными делами, которые не заканчиваются, нарастающим стрессом.
Наш организм на это быстро реагирует и переключается в режим полной экономии энергии, когда совершенно ничего не хочется делать. Логично, что бы восстановить энергию и силы человек должен отдохнуть, как он хочет и как ему нравится.
Во-первых, такое времяпрепровождение восстанавливает силы и физические и эмоциональные.
Во-вторых, ребенок, оставаясь наедине с собой понимает, что ему интересно.
Можно бесконечно задавать вопросы о том, что нравится вашим детям, а можно просто понаблюдать, чем они занимается в свободное время, а главное с удовольствием.
Немного безделья еще никому не вредило, ведь можно поваляться всей семьей на диване, смотря мультик, поиграть в какую-нибудь игру, выйти на прогулку.
Да, кучу всего можно сделать и это не только хорошо скажется на трудоспособности, но и укрепит дружеские отношения с ребенком.
Не загоняйте себя в жёсткие рамки. Мы живём в мире, где надо успевать всё больше и больше. В день переделать кучу дел, быть ДОСТИГАТОРОМ во всём. Если ты не работаешь или не делаешь что-то полезное и важное, то сразу появляется чувство вины, сложно полностью расслабиться, провести время с удовольствием...
Разрешите себе и своему ребенку немного побездельничать, иногда это очень полезно.
Если статья оказалась интересна, буду благодарна за подписку на канал и отметку нравится.