В эту эпоху неопределенности, глобальных потрясений, развода и нарушенной семейной жизни становится все труднее оставаться уязвимым, доверчивым и открытым для жизни. К счастью, у многих из нас есть друзья и члены семьи, на которых мы можем рассчитывать, или партнер по отношениям, к которому мы можем обратиться как к безопасному пристанищу, где мы можем подвести бдительность, расслабиться и быть собой. Но иногда даже здесь все может стать неровным.
Когда повседневные стрессы вторгаются в наше защищенное пространство или неожиданная проблема отношений нарушает наше спокойствие, мы можем начать чувствовать себя неуверенно и неуверенно в себе. Мы также можем начать сомневаться в любви, лояльности и надежности нашего партнера. Не осознавая этого, мы можем отреагировать на эти сомнения, уступив от любимого человека тонкими способами.
Почему доверие лежит на таких шатких тонах? С другой стороны, не будет ли рискованно быть тонаивным и доверчивым? С какими проблемами доверия сталкиваются сегодня пары, которые практически не существовали всего десять лет назад? Как мы можем наилучшим образом справиться с событиями или ситуациями, которые угрожают подорвать наше доверие?
Что такое доверие?
Оксфордский словарь определяет доверие как «твердую веру в надежность, истину, способности или силу кого-то или чего-то» Например, мы доверяем людям, которые доброжелательны к нам, которые имеют честность и чьи действия соответствуют их словам. Мы доверяем тому, на кого можем рассчитывать, чтобы последовательно делать то, что «правильно». В интимных отношениях мы доверяем партнеру, если он предсказуем, надежен и честн. Доверие также можно определить как глагол: как действия, основанные на наличии доверия или доверия к себе. На уровне действий доверие включает в себя возможность «делать что-то без страха или опасений».
Вопросы доверия растут?
Ряд психологов недавно сообщили, что за последние 10 лет наблюдается беспрецедентный рост проблем доверия среди пар, которые обращаются за консультацией.Сегодня сотни блогов, статей и колонок советов предлагают предложения, призванные помочь парам решить проблемные проблемы доверия. Для измерения реляционного доверия (доверия к партнеру по отношениям), а также глобального доверия (доверия к человеческой природе) доступны многие вопросы. Очевидно, что доверие имеет большое значение для многих людей, особенно для тех из нас, кто стремится иметь любящие, полноценные отношения.
Как мы впервые развиваем доверие?
То, как дети учатся доверять, было фундаментальным вопросом, исследованным несколькими выдающимися психологами развития 20-го века, в частности Эриком Эриксоном, Джоном Боулби и Д. У. Винникотт. Каждый много писал о доверии и ключевой роли, которую оно играет в постоянном росте и развитии детей.