написала я тут коммент к одной статье женщине, которая лишилась сил, нет не из принципа я психолух (упасибожемой), а просто сама это пережила. И решила, что этот коммент достоин отдельной статьи - вдруг и вправду поможет кому то, мы ведь не смотря на ... живем в реальности и очень многие зачем то страдают от проблем, но пишут про виллы и успешность.
И так ответ был на статью - выгорела, жить не хочу, устала на двух работах ни денег не результата (блага\богатства)
мой ответ:
Только не вздумайте слушать адептов секты "белые пальты" и загоняться под крышку. Вам хочется пива? - берите, я серьезно. Но есть нюанс, перед тем как вы себе "разрешите" пиво, вы должны как бы "составить ритуал". Т.е. вы пьете ТОЛЬКО одну определенную марку (лучше качественную и недешевую) в определенном количистве (к примеру 1 банка и не более) и с определенной закуской (ну к примеру вяленной щучкой и ничем другим)- т.е. если сегодня вам хочется, но в магазине нет чего-то из этого/есть покупка важнее и свободных денег не хватит или хватит на что-то одно - вы не ищите вдругих местах и не берете замену - просто отказываетесь от покупки. Не всем нужно пироженки и не всем сладкое приносит радость и это нормально, миф что все женщины сладкоежки и заедают стресс - это миф и есть. И кстати "алкогольный ритуал" может держать, а вот сладкоежки зачастую более зависимы - они считают что сладкое это нормально, не будет медовика возьмут птичку, не будет конфет пойдут печеньки и т.п. тут вопрос с самоограничением зачастую более проблематичен, т.к. ну это же "просто к чаю"))). По вопросу дополнительных сил - решения нет, но есть небольшой толчок (такой минибатутик как я называю), а ваша задача им воспользоваться, сам по себе он ничего не изменит, но душевных сил временно придаст - купите что-то себе, что-то абсолютно не относящееся к списку необходимого, но "напоминающее" что вы все еще женщина (это основная проблема потеря жизненных сил, когда уже и не только по факту а и в самоосознании происходит замена женщины на лошадь в круге). Например пусть это будут хорошие духи - да-да, денег жалко, да-да есть более насущные траты, но вам нужно понять, что эта трата необходима вам сейчас как воздух, она поможет вам взять себя в руки\отработать-заработать, а не свалиться в кровать с пустым взглядом и вобще гораздо дешевле психолухов и таблеток, поможет "удостовериться" что вы все еще жживы и все еще женщина. И еще вам надо выспаться - прямо хоть сутки но столько сколько хотите - придумайте как это "прикрыть" чай не маленькая - один день антизаработка вас не убьет, но даст возможность его компенсировать в другие дни с новыми силами.
И еще, не нужно выполнять невыполнимое - я про вашу работу, видите ли в чем дело, если ваше начальство не из счастливой прогрессивной и логичной братии, то перфекционизм в вашем случае - это зло. Такой работник "сгорит" как сверхновая - засияет а потом взорвется и его уволят, а рядовые гномики также продолжат тихо шуршать, посему если план все равно не дается и заработок у вас не увеличивается - просто шуршите и не заморачивайтесь, наплюйте на "благо" конторы.
И нет вы не слабая) и вы это знаете).
Надеюсь кому то это поможет.