Найти в Дзене

Список блюд на ифтар. Или как правильно питаться во время ифтара

Добрый вечер Каждый день думаешь что приготовить на ифтар?
И ничего не лезет в голову?
Тогда используй мой список блюд
Даю вам гарантию:
~думать не надо
~голову ломать не надо
Взяла и приготовила
1 день - Аварский хинкал с мясом (нужно взять сушенное)  2 день- Овощное рагу и лёгкий салат 3 день - Лагман  4 день - Жаренная рыба (любая)
На гарнир рис +лёгкий салат
5 день - Курзешки (с разной начинкой)  6 день - Тефтельки с картошкой в томатном соусе
7 день - Фасолевый суп с домашними лепешками  8 день - Тонкий хинкал я мясом
9 день - Запеканка (любые ингредиенты которые есть в холодильнике) + лёгкий салатик  10 день - Даргинское чуду+овощной салат 11 день - Голубцы + салат неженка
12 день - Чечевичный суп пюре + рис с овощами
13 день - Запечённая курица с овощами в духовке  14 день - Макароны по флотски + овощной салат  15 день - Слоенный хинкал с сушенный мысом и картошкой
16 день - Плов с нутом (можно и без) + морковный салат
17 день - Пицца (на вкус) + легкоусваеваемый салат
18 ден

Добрый вечер

Каждый день думаешь что приготовить на ифтар?

И ничего не лезет в голову?

Тогда используй мой список блюд
Даю вам гарантию:
~думать не надо
~голову ломать не надо

Взяла и приготовила
1 день - Аварский хинкал с мясом (нужно взять сушенное) 

2 день- Овощное рагу и лёгкий салат 3 день - Лагман 

4 день - Жаренная рыба (любая)
На гарнир рис +лёгкий салат
5 день - Курзешки (с разной начинкой) 

6 день - Тефтельки с картошкой в томатном соусе
7 день - Фасолевый суп с домашними лепешками 

8 день - Тонкий хинкал я мясом
9 день - Запеканка (любые ингредиенты которые есть в холодильнике) + лёгкий салатик 

10 день - Даргинское чуду+овощной салат

11 день - Голубцы + салат неженка
12 день - Чечевичный суп пюре + рис с овощами
13 день - Запечённая курица с овощами в духовке 

14 день - Макароны по флотски + овощной салат 

15 день - Слоенный хинкал с сушенный мысом и картошкой
16 день - Плов с нутом (можно и без) + морковный салат
17 день - Пицца (на вкус) + легкоусваеваемый салат
18 день - Кукурузный хинкал с мясом и со сметаной

19 день - Суп ,соус (так как желательно есть жидкое)

20 день - Пюре с котлетами + лёгкий салат 

21 день - Манты с соусом
22 день - Отбивные + салат фунчоза 

23 день - Ботишал + любой салат (можно выбрать из моих рецептиков)
24 день - Фетучини с курицей и грибами + греческий салат

25 день - Шаурма +
26 день - Лазанья + салат «Импровизация Хафсы» (салат найдёте в моих рецептах»

27 день - Борщ 

28 день - Жульен + лёгкий салат 

29 день - Чудушки + салат «Мужской каприз»

30 день - Арабский блинчики

-2