Одним из секретных секретов как накормить малоежку является совместная с ребёнком готовка.
Детки любят повторять за родителями и помогать им. Так они чувствуют себя настоящими взрослыми.
Поэтому очень важно привлекать малышей к приготовлению еды с самого раннего возраста. В результате будет двойная выгода: больше шансов, что ребёнок поест то, что наготовил, плюс помощь в готовке.
Хотя после такой "помощи" иногда приходится полдня убираться. Но если набраться смелости и просить ребёнка помогать почаще, то с каждым разом у него будет получаться всё лучше и может быть даже чище.
Итак, чем же могут помочь нам наши детки в готовке.
В 2 года
Ребёнок может:
- помочь подавать взрослым купленные продукты
- выбрасывать мусор
- протирать со стола
- мыть овощи и фрукты
- выкладывать нарезанные овощи и фрукты на тарелку
- порвать листья салата или зелени
- переворачивать страницы кулинарной книги
В 3 года
К выше перечисленному можно просить ребёнка помочь
- мешать тесто для блинов
- мять картофель
- выжимать сок из цитрусовых
- нажимать кнопки на блендере, миксере
- месить тесто
- собирать пиццу
В 4 года
Ребёнка можно попросить
- почистить яйца
- разбить яйца
- накрыть на стол
- почистить некоторые фрукты, например мандарины, бананы
- лепить котлетки
- готовить бутерброды
В 5 лет
Уже можно
- резать не острым ножом мягкие овощи и фрукты
- считать продукты
- отмерять жидкости
Понятно, что все эти привязки к возрасту являются условными. Кто-то раньше овладевает перечисленными навыками, кто-то позже. Также вы может быть будете учить другим навыкам своих детей.
Но то, что делать это нужно с самого раннего детства, это точно.
А ваши детки помогают вам на кухне?