Наверняка вы слышали про ранний подъём, практически на всех источниках говорят одно и тоже и советую вставать в 4 утра, что если я скажу, что ранний подъём подходит совсем не для всех и скорее всего ты только делаешь себе хуже такими действиями, если тебе интересно, читай дальше.
Да, ранний подъём действительно классная и полезная штука штука, появляется много свободного времени, с другой стороны это довольно сложно и не каждому по силу. Я не буду говорить, как вставать в это время, какие преимущества и минусы есть, я скажу то, что нет нигде.
Перед тем, как начать вставать в 4 утра, вы должны определить с какой целью вы это делаете? Если ваша цель, успеть сделать больше дел, то окей. Но это нужно обдумать, если у вас учёба или работа и вам не хватает времени, чтобы заниматься своими делами, то да, вставать в 4 утра - это ваш выход. Но если у вас есть время заниматься своими делами, вы не работаете, не учитесь, у вас много свободного времени, чтобы отдохнуть, то задайте себе вопрос, зачем вы просыпаетесь в 4 утра? Для чего?
Какой смысл в ваших действиях, вы встаёте в 4 утра и делаете тоже самое, что можно сделать условно в 7-8 часов, в этом нет смысла, ребята!
От того, что вы просыпаетесь так рано, вам не дадут +10% к успеху. Если вам действительно интересно, что увеличит ваши шансы на успех, пишите в комментариях "Интересно" Я обязательно сделаю пост на эту тему.
