Найти в Дзене

Как победить свои детские страхи?

Оглавление

Страхи из детства

  • Начнём с того, что из себя представляет страх. Страх – это одна из основных эмоций человека. Раньше, ещё в древние времена страх помогал человеку выживать, предостерегая его от хищников и других опасностей.

Последствия детских страхов во взрослой жизни

  • В наше время, как и всегда, у каждого человека в детстве были страхи. И во взрослой жизни они могут пагубно сказаться на продуктивности на работе, личной жизни да и на самом психическом состоянии человека.
    Приведу пример: в детстве я боялся птиц. И сейчас мой страх вылился бы в ещё более масштабную фобию, если бы я не сходил тогда к психологу. Он объяснил мне, что мой страх прежде всего связан с тем, что однажды я встретил птицу, и она начала на меня каркать. Тогда я сильно испугался, и, если бы не психолог, этот страх вылился бы в то, что сейчас я бы боялся птиц и не мог даже смотреть на них.

Подсознательные страхи

  • Как бы это странно не звучало, но одной из самых распространённых причин детских страхов является семья. Многие люди, будучи детьми, боялись своих родителей, и впоследствии у таких людей появился подсознательный страх перед ними. Такие фобии психологи называют подсознательными.
    Также детские страхи могут быть вызваны одной из следующих причин:
    • Возраст – чем младше ребёнок, тем больший стресс он может испытывать от своего возраста.
    • Рост – любой ребёнок будет нервничать и переживать, если он самый маленький в классе (или в любом другом коллективе).
    • Наследственность – от неё тоже зависит, будет ли ребёнок испытывать страх. Если его родители или бабушка с дедушкой были не очень смелыми, то есть шанс, что этот ген передастся и ему.