ПРИВЕТСТВУЮ НА КАНАЛЕ: "ТЫ САМ СЕБЕ МАГ"
Чакры сравнивают с энергетическими воронками, расположенными в тонком теле человека. Насчитывают 7 таких центров, и каждый из них соответствует определенной зоне физического тела. Пока чакры раскрыты и энергия жизни (прана) циркулирует по каналам свободно и правильно, у нас не возникает проблем со здоровьем и социальной адаптацией. Закрывает чакры неправильный образ жизни: вредные привычки, недостаточная двигательная активность, негативные мысли и нарушения духовных законов. При этом рвутся невидимые энергетические ниточки, связывающие человека с микро- и макрокосмосом. Приходят болезни, психические расстройства, потеря денег и социального статуса... Что при этом делать? Складывать пальцы особым образом, выполняя мудры.
Энергетические каналы, связанные с чакрами, проходят по рукам и пальцам. Выполнение "пальчиковой йоги" - мудр, способно восстановить нарушенную работу чакры, наладить порванные связи, вернуть здоровье и даже богатство. Мудры выполняются в полном уединении и тишине в любое время суток, но на голодный желудок. Лучшее расположение - лицом на восток. Лучшая поза для выполнения - поза лотоса. Для начинающих возможен упрощенный вариант: сидя на стуле с согнутыми коленями и бедрами параллельно полу. Стопы при этом должны стоять всей поверхностью на полу параллельно друг другу на расстоянии 8-12 см. Спина должна быть идеально прямой. Важное условие - свободное и ровное дыхание. Время выполнения мудры для открытия определенной чакры - от 30 до 45 минут.
Всех мудр мудрее
Гиан - мудру называют "Мудра знания". Она - настоящий золотой ключик, открывающий энергетические ворота перед выполнением всех остальных мудр. Время практики - 10 минут. Кисти рук положены на бедра. Указательный палец каждой руки соединен с большим, образовав кольцо. Остальные пальцы развернуты. а ладони направлены вверх. Задача этой мудры - стимуляция всех физических и духовных процессов.
Первая чакра: Муладхара
Эта чакра отвечает за здоровье ног, матки, яичек, прямой кишки и почек. Чакру открывает "Мудра выживания". Она практикуется при проблемах с перечисленными органами, при панических атаках и беспричинном беспокойстве. Положенные на бедра ладони развернуты вверх. Большие пальцы согнуты и прижаты вовнутрь. Все остальные пальцы также согнуты, "спрятав" под собой большой палец.
Вторая чакра: Свадхистана
Отвечает за мочеполовую систему, толстый кишечник и аппендикс. Концентрирует сферы сексуальности, эмоциональности и наслаждения. Открывается мудрой "Дворец воспроизводства". Ладонь правой руки размещена между пупком и лобковой костью. Левая кисть развернута ладонью вверх и находится над правой. При этом четыре пальца соединены между собой, а большой отведен в сторону перпендикулярно остальным.
Третья чакра: Манипура
Отвечает за здоровье печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка и пищевода. В духовном плане - за уверенность, власть, умение контролировать свои поступки и карьеру. Открывается манипура мудрой "Дворец пищеварения". Большие пальцы обеих рук прижаты к центру ладони. Мизинец, безымянный и средний пальцы накрывают большой. Указательные пальцы выпрямлены и соприкасаются боковыми поверхностями. Ладони развернуты вниз, руки расположены строго в районе солнечного сплетения.
Четвертая чакра: Анахата
Отвечает за сердце, легкие, кровеносную систему. Является центром всех энергий, отделяет три нижние "животные" чакры от трех верхних "духовных". Концентрирует энергии доброты, сострадания, творческих сил и любви. Открывается "Сердечной мудрой". Кисти рук на уровне сердца. Смотрят друг на друга, но повернуты наружу под углом 45 гр. Большие пальцы прижаты к центру.
Пятая чакра: Вишудха
Отвечает за щитовидную железу, органы дыхания, голосовые связки. Регулирует психоэмоциональные процессы красноречия. Закрытая чакра провоцирует речевые спазмы и заикание. Открывается мудрой "Дворец коммуникаций". Мудра выполняется правой рукой, расположенной в области шеи и развернутой ладонью наружу. Пальцы направлены вверх. Мизинец, безымянный и средний пальцы согнуты, большой - прижат к вытянутому указательному пальцу.
Шестая чакра: Аджна
Отвечает за гипофиз, эпифиз, глаза и нос, интуицию и озарение. Регулируется мудрой "Дворец ясновидения". Правая ладонь раскрыта и располагается на переносице пальцами вверх. Все пальцы выправлены и прижаты друг к другу.
Седьмая чакра: Сахасрара
Объединяет противоположности, гармонизируя физическое и духовное начала. Открывается "Мудрой молящегося". Выполняется сложенными ладонями с вытянутыми вверх пальцами на уровне родничка.
Чакры невозможно увидеть, но ими можно управлять. Они закрываются независимо от нашей воли, но по нашей вине, и влияют на все психические и физические процессы в организме. Они - психоэнергетические центры пересечения каналов, по которым проходит жизненная энергия.
БлагоДарю подписчикам и за просмотр. Если познавательно подписывайтесь, делитесь с друзьями и в сети, пишите комментарии. На канале много интересного. Понравилось, ставьте лайки в конце статьи, это поддержит развитие канала!